WIR GEHEN UNS AUF DEN GEIST | Der Meditationspodcast

In dieser Episode wird es emotional, technisch und herrlich ehrlich. Karsten und Pascal starten mit den Tücken der Mikrofon-Technik (Achtung: Verfangene Barthaare und Thunfisch-Gefahr!) und führen uns direkt in Karstens neue Räumlichkeiten in Dormagen. Zwischen Käse-Trauben-Snacks und 200 Gästen beim Adventsfenster wurde dort nicht nur gefeiert, sondern auch tief gearbeitet. Was dich in dieser Folge erwartet: • Biohacking ohne Abo: Karsten teilt seine Erfahrungen mit dem Healy Strap – warum es manchmal besser ist als das Whoop-Band, wie es seinen Schlaf per KI-Musik steuert und was sein Ruhepuls über Stress verrät. • Systemische Aufstellungen hautnah: Wir sprechen über die magische „Linie“ beim Jahreswechsel. Warum bleiben manche stehen, während andere ins neue Jahr springen? • Live-Experiment: Pascal schlüpft stellvertretend in eine Rolle, um die Angst vor dem Unbekannten zu nehmen. Begleite uns in einen mentalen Keller, lerne, wie man „den Raum hält“ und erfahre, warum Heilung oft bedeutet, Gefühle mit der Mutter zu teilen. • Beziehungskrisen & Single-Dasein: Erfahre, warum dein Partner oft nur dein Spiegel ist und warum der Satz „Ich bin du“ zwar beim Online-Dating nicht funktioniert, aber in der Heilung alles verändert. Kernfragen der Folge: • Wie erkenne ich durch Sensoren, was mein Körper wirklich braucht? • Was hält mich davon ab, befreit in meine Zukunft zu gehen? • Kann eine Aufstellung auch alleine oder online funktionieren? • Warum begegnen mir in Partnerschaften immer wieder dieselben Muster? Tauche ein in eine Folge voller Tiefe, Humor und praktischer Impulse für dein Bewusstsein. #Meditationsretreat #Mallorca #Aufstellungen #HarmonyFlow #Breathwork #Spiritualität •••••••••••••••••••••••  Anmerkungen, Fragen, Themen über: meditationscoach@icloud.com •••••••••••••••••••••••  Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei erfahrene Meditationstrainer: Pascal Herth: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Karsten Spaderna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationsschule.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Harmonie Flow Ausbildung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.harmonieflow.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PODCAST "Buddha bei die Fische" ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3⁠⁠⁠⁠ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen oder dich bedanken? Gerne kannst du dies hier tun: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/meditationsschule⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. •••••••••••••••••••••••  Hinweis zu sensiblen Themen Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte Fachkräfte zu wenden.   Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.   ••••••••••••••••••••••• 

ACHTUNG: Die absolut flauschigste und tiefste Folge des Jahres! ‍ Von flauschigem Winterfell bis zur spirituellen Neugeburt – in dieser Episode geht es rund. Karsten teilt die erstaunlichen Erfahrungen seiner Aufstellungen und wie sich blitzschnell Menschen in Duisburg zusammenfinden. Dann der Kracher: Pascal verabschiedet sich für einen ganzen Monat in ein buddhistisches Meditations-Retreat im Schwarzwald! Wir diskutieren, was ein Lehrer dort bewirkt, die Gefahr des „geistigen Katers“ durch übermäßige Fokussierung und wie man das „mentale Gefängnis“ verlassen kann. Wir tauchen tief in die Welt des Harmony Flow ein, sprechen über die Akzeptanz von Wahrnehmungsfähigkeiten (Warum Künstler okay sind, aber Geister nicht?) und stellen Pascals anstehenden Breathwork Workshop vor. Atmen für mehr Spaß und weniger Verklebung im Zwerchfell! #Meditationsretreat #Mallorca #Aufstellungen #HarmonyFlow #Breathwork #Spiritualität •••••••••••••••••••••••  Anmerkungen, Fragen, Themen über: meditationscoach@icloud.com •••••••••••••••••••••••  Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei erfahrene Meditationstrainer: Pascal Herth: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Karsten Spaderna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationsschule.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Harmonie Flow Ausbildung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.harmonieflow.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PODCAST "Buddha bei die Fische" ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3⁠⁠⁠ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen oder dich bedanken? Gerne kannst du dies hier tun: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/meditationsschule⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. •••••••••••••••••••••••  Hinweis zu sensiblen Themen Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte Fachkräfte zu wenden.   Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.   ••••••••••••••••••••••• 

️ Heute, nach langer Pause reflektieren wir LIVE über das Dasein dieses Podcasts. Wir haben uns dabei selbst hinterfragt, was wir mit dem Podcast wollen. Dieser alltagstaugliche Meditations-Podcast zelebriert Outtake-Authentizität (wir gehen auch mal live auf die "17"!) und enthüllt, warum nur eine Sättigung an digitalem Doomsrolling oder alten Mustern den Weg zu echter Bewusstheit ebnet. Als Turbo zum Loslassen der Vergangenheit und um deine Intuition zu trainieren, stellen wir Bewusstseinsaufstellungen vor, die deine Fühlebene stärken und den Selbstordnungsprozess im Jetzt starten. Also Kopfhörer rein – das wird eine wilde Mischung aus Erkenntnissen, Humor und schrägen Ideen! •••••••••••••••••••••••  Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei erfahrene Meditationstrainer: Pascal Herth: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Karsten Spaderna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationsschule.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Harmonie Flow Ausbildung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.harmonieflow.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PODCAST "Buddha bei die Fische" ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3⁠⁠ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen oder dich bedanken? Gerne kannst du dies hier tun: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/meditationsschule⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. •••••••••••••••••••••••  Hinweis zu sensiblen Themen Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierte Fachkräfte zu wenden.   Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.   ••••••••••••••••••••••• 

️ Heyho und willkommen zu Folge 35 von "Wir gehen uns auf den Geist"! Heute fragen wir uns: Ist KI der neue Picasso oder eher der Praktikant, der den Kaffee holt? ️ Wir diskutieren, wie sie unsere Kreativität boosten kann, wie KI unsere Potenziale entfesseln kann und ob Maschinen irgendwann fühlen könnten – oder doch nur so tun, als ob. Dazu gibt’s Inspirationen, wie wir uns das Leben vereinfachen können, ohne uns die Show stehlen zu lassen und natürlich ein paar gute Lacher, wenn wir mal wieder philosophisch übers Ziel hinausschießen. Also Kopfhörer rein – das wird eine wilde Mischung aus Erkenntnissen, Humor und schrägen Ideen! ................ Erfahre mehr über Pascal Herth und Karsten Spaderna, zwei erfahrene Meditationstrainer: Pascal Herth: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Karsten Spaderna: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationsschule.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Harmonie Flow Ausbildung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.harmonieflow.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PODCAST "Buddha bei die Fische" ⁠https://open.spotify.com/show/5A8K5tXuB5zmEAQVh59hVG?si=4e92a934613142e3⁠ Möchtest du unsere Arbeit unterstützen oder dich bedanken? Gerne kannst du dies hier tun: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/meditationsschule⁠⁠⁠⁠⁠⁠. .................