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151 Episoden

Kaffeeklatsch: Sandbagging / Warum fühlt sich 6b manchmal wie 7c an? | Folge 94
vor 10 Monaten

Kaffeeklatsch: Sandbagging / Warum fühlt sich 6b manchmal wie 7c an? | Folge 94

1 Stunde 20 Minuten
Richtig Atmen beim Klettern & Bouldern: Weniger Pump, mehr Kraft & Fokus | Folge 93
vor 10 Monaten

Richtig Atmen beim Klettern & Bouldern: Weniger Pump, mehr Kraft & Fokus | Folge 93

21 Minuten
Fingererwärmung am Hangboard: Sicheres Warm-up fürs Klettern & Bouldern | Folge 92
vor 10 Monaten

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27 Minuten
Kaffeeklatsch: Oldschool vs. Newschool, Der richtige Kaffee für unterwegs, Doping, Der Wandel von Boulderhallen | Folge 91
vor 11 Monaten

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1 Stunde 47 Minuten
Anseilschlaufe: riskant oder sicher? | Folge 90
vor 11 Monaten

Anseilschlaufe: riskant oder sicher? | Folge 90

20 Minuten
Erklärung der Sonderfolgen / Bonusinhalte
vor 11 Monaten

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5 Minuten
Trailer | Das ist Klettern - einfach festhalten
vor 11 Monaten

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36 Sekunden
7 Trainingstipps Teil 2 | Folge 89
vor 11 Monaten

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28 Minuten
6 Trainingstipps - Weil Klettern mehr ist als nur Kraft - Teil 1 | Folge 85
vor 11 Monaten

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37 Minuten
5 Sicherungsgeräte im Vergleich / Neox, Revo, Pinch, Birdie, GriGri | Folge 84
vor 11 Monaten

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38 Minuten
Trainingsplanung | Folge 83
vor 1 Jahr

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37 Minuten
Ziele, Training und Realität | Folge 82
vor 1 Jahr

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25 Minuten
Krangel-Alarm: Alles übers Seilkrangeln & die Ursachen | Folge 81
vor 1 Jahr

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13 Minuten
5 Tipps für Kletterer*innen
vor 1 Jahr

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14 Minuten
Springen beim Bouldern: Zwischen Risiko und Erfolg | Folge 79
vor 1 Jahr

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39 Minuten
Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

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