#25: Q&A - Splits, Buchempfehlungen, Muskelversagen an der Beinpresse, uvm.

In diesem Podcast beantworte ich eure Fragen: 1. Ab wann als
Einsteiger mit Split Training beginnen? 2. Vegan Muskelaufbau
möglich? 3. Buchempfehlungen Kraftsport? 4. Beginn mit Supplements?
Was nehmen? 5. Stimmt es, dass zu viel Gemüse die Tailie breiter
macht? 6. Hast du während der Prep mit Problemen zu kämpfen, die
man als Follower nicht mitbekommt? 7. Muskelversagen bei 15-20 reps
gleich effizient wie 6-10 reps? 8. Gibt es Szenarien, wo ich keine
Zughilfen für Zugübungen verwenden würde? 9. Wieso Reisflocken und
keine Haferflocken? 10. Leg Press extrem mental belastend und
trotzdem sieht Video wie 4rir aus, was tun? 11. Warum trainierst du
in verschiedenen Gyms? 12. Wie wichtig ist für mich meal timing?
13. Training für Classic Physique anders als für Bodybuilding oder
Men’s Physique? 14. Auf TRT Benefit von 2 Inj. gegenüber 1? 15. Nur
von Fleisch Reis Mahlzeiten ernähren schlecht? Abonniere jetzt den
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