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Selbstentdecker Archiv

26 Episoden

Yoga Nidra - Pause für zwischendurch

21 Minuten

Meditation für den Abend - was getan wurde ist fertig

20 Minuten

Morgenmeditation - in deiner Mitte ankommen

17 Minuten

Meditation - Gedankenkarussell Stopp

18 Minuten

Meditation - mit Stress sein

16 Minuten

Meditation - dir selbst Raum geben

16 Minuten

Atem-Meditation - Soforthilfe

12 Minuten

Meditation - 4 Sekunden Atmung

10 Minuten

Gehmeditation

21 Minuten

Meditation - den Atemraum erfahren

10 Minuten

Yoga Nidra Erklärung

8 Minuten

10 Minuten Achtsamkeit

11 Minuten

Meditation Gedanken

17 Minuten

Yoga Nidra - Gegensätze erfahren

23 Minuten

Abendmeditation

18 Minuten
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