Abendmeditation

Diese Abendmeditation wird begleitet von wunderschönen Klängen
von der Komponistin Fabienne Hee. Die Übung begleitet dich von
deinem Tag in den Abend oder in die Nacht. Über die Achtsamkeit
in deinem Körper kommst du immer mehr bei dir an und findest eine
schöne Intention für deine Meditation. Den Tag abschliessen? dir
deiner Gedanken bewusst sein? Bemerken wie es dir geht? Du
entscheidest. Viel Entspannung und Erdung. Deine Ronja.