Meditation - dir selbst Raum geben

Diese Meditation lädt dich ein, bewusst innezuhalten und dir
selbst Raum zu schenken. Atme tief ein, spüre deinen Körper und
lasse einfach alles da sein, was jetzt da sein will. Vieles
möchte erlebt, akzeptiert und angeschaut werden, wenn auch
unangenehmes Raum bekommt kann es sich lösen und vielleicht
gehen. Wir bearbeiten in dieser Meditation nicht, es will nichts
verändert werden. Alles was aufkommt, darf da sein. DU bist gut
so wie du bist. Mit allem was du denkst, fühlst und wahrnimmst.


Ich wünsche dir viel Raum und Geduld für dich selbst.


Deine Ronja