Meditation Gedanken

Komme bei dir und in deinem Körper an. Nimm dir zeit und nimm
dich und deinen Körper war. Sei mit dem was jetzt gerade ist.


Über Geräusche in unserer Umgebung kommen wir zu unseren
Gedanken. Beobachte die Pause zwischen den Geräuschen und
zwischen den Gedanken. Werde dir bewusst, dass du denkst. Finde
die Akzeptanz dafür, dass du denkst und das deine Gedanken in
Bewegung sein möchten.


Viel Freude beim erforschen.


Deine Ronja