#288 Unterwegs ohne Stillbaby, Abstillen und wieso Stillen so individuell ist

Zwei Nächte in Wien ohne Stillen und plötzlich steht die Frage im
Raum, die viele Mamas früher oder später beschäftigt: „Stille ich
jetzt einfach ab?"


Rieke und Katharina sprechen in dieser Folge ehrlich darüber, wie
unterschiedlich sich Stillen und Abstillen bei Kindern anfühlen
kann – zwischen Erleichterung, schlechtem Gewissen und der
Erkenntnis, dass es einfach kein Patentrezept gibt, sondern jede
Stillgeschichte ihre eigene ist.


Inhalt:




Warum du beim Abstillen die Milchmenge reduzieren solltest –
und nicht einfach mit Wasser verdünnen




Was die neue WHO-Empfehlung zur Stilldauer für dich bedeutet




Welche Nebenwirkungen Medikamente zum Abstillen haben können
und wann sie sinnvoll sind




Wie sich ein langer Zyklus-Stopp durchs Stillen auf
Beckenboden, Knochendichte und Hormonhaushalt auswirken kann




Warum sich Abstillen von Kind zu Kind – selbst in derselben
Familie – komplett unterschiedlich anfühlen kann




Zeitmarken


00:00 – Der Wien-Trip: die erste Nacht ohne Stillen


07:43 – Reduzieren statt radikal abstillen: wie es aktuell läuft


16:16 – Hormone, Zyklus-Pause & was langes Stillen mit dem
Körper macht


19:12 – Fünf Kinder, fünf völlig unterschiedliche
(Ab)still-Geschichten


24:42 – WHO-Empfehlung & Medikamente zum Abstillen: was
wirklich passiert


29:18 – Mama-Bubble & Erfahrungsaustausch: warum jede
Geschichte zählt


Erwähnte Ressourcen & Links




„Die schlaffen Brüste nach dem Abstillen: Folge #174




Magazinbeitrag „Schlaffe Brüste nach dem Stillen"




Katharinas Abstillgeschichte im Podcast #Folge167




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