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  4. #288 Unterwegs ohne Stillbaby, Abstillen und wieso Stillen so individuell ist
Zwei Nächte in Wien ohne Stillen und plötzlich steht die Frage im
Raum, die viele Mamas früher oder später beschäftigt: „Stille ich
jetzt einfach ab?"

Rieke und Katharina sprechen in dieser Folge ehrlich darüber, wie
unterschiedlich sich Stillen und Abstillen bei Kindern anfühlen
kann – zwischen Erleichterung, schlechtem Gewissen und der
Erkenntnis, dass es einfach kein Patentrezept gibt, sondern jede
Stillgeschichte ihre eigene ist.

Inhalt:

Warum du beim Abstillen die Milchmenge reduzieren solltest –
und nicht einfach mit Wasser verdünnen

Was die neue WHO-Empfehlung zur Stilldauer für dich bedeutet

Welche Nebenwirkungen Medikamente zum Abstillen haben können
und wann sie sinnvoll sind

Wie sich ein langer Zyklus-Stopp durchs Stillen auf
Beckenboden, Knochendichte und Hormonhaushalt auswirken kann

Warum sich Abstillen von Kind zu Kind – selbst in derselben
Familie – komplett unterschiedlich anfühlen kann

Zeitmarken

00:00 – Der Wien-Trip: die erste Nacht ohne Stillen

07:43 – Reduzieren statt radikal abstillen: wie es aktuell läuft

16:16 – Hormone, Zyklus-Pause & was langes Stillen mit dem
Körper macht

19:12 – Fünf Kinder, fünf völlig unterschiedliche
(Ab)still-Geschichten

24:42 – WHO-Empfehlung & Medikamente zum Abstillen: was
wirklich passiert

29:18 – Mama-Bubble & Erfahrungsaustausch: warum jede
Geschichte zählt

Erwähnte Ressourcen & Links

„Die schlaffen Brüste nach dem Abstillen: Folge #174

Magazinbeitrag „Schlaffe Brüste nach dem Stillen"

Katharinas Abstillgeschichte im Podcast #Folge167

Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch,
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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