Doomscrolling und Angst stoppen (5 Min. Meditation)

Doomscrolling und Angst stoppen (5 Min. Meditation)

vor 3 Monaten
8 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 3 Monaten

Schlechte Nachrichten, Krieg und ständiges Doomscrolling können
Angst und innere Unruhe auslösen. In dieser 5-Minuten-Meditation
hilft dir Ben, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder im
Hier-und-Jetzt anzukommen. Für mehr innere Ruhe nach belastenden
Nachrichten.

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