Beste Ernährung Podcasts

Länger. Leichter. Leben. - Ihr ganzheitliches Gesundheitskonzept mit der Extra-Portion Leichtigkeit. In unserem Podcast erfahren Sie, wie ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben auch für Sie möglich wird – ganz ohne starre Regeln. Freuen Sie sich auf leicht verständliches Expertenwissen zu Themen wie Medizin, Vorsorge, Ernährung, Bewegung, Stressabbau und seelische Gesundheit. Dazu erhalten Sie praktische Tipps, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können. Starten Sie heute und erleben Sie, wie sich Gesundheit wieder leicht anfühlen kann.

Phil rennt. – Der Podcast über Laufen, Leben und Leidenschaft Ich bin Philipp Döbeli – Leidenschaftlicher Läufer. In Phil rennt. teile ich meine Gedanken zum Laufen, Erfahrungen aus dem Training, Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Alltag. Mal geht’s um Intervalltraining, mal um mentale Stärke. Mal um Ernährung, mal um Scheitern und Dranbleiben. Aber immer um das, was uns bewegt – auf der Strecke und im Leben. Wenn du gern läufst (oder damit anfangen willst) bist du hier richtig!

Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundSEIN setzen!

Naturlich Leben.

Der Führhunde-Podcast des DBSV

Inspirierende Gespräche und wertvolle Erkenntnisse.

Juice Up Your Life – dein wöchentlicher Mix aus Ernährung, Mindset und echten Alltagstories. Hier teile ich mit dir alles, was mich bewegt: von meinem Weg zu einer gesunden Darmflora, meinen größten Learnings bis hin zu kleinen Anekdoten aus meinem Leben. Ob Ernährungswissen, persönliche Geschichten oder Themen, die uns alle beschäftigen – es wird ehrlich, girly und manchmal auch richtig deep. Mein Instagram Account: @lena.hfst

Mission Abnehmen – Dein Fahrplan zur Leichtigkeit Du willst abnehmen, dich in deinem Körper wohlfühlen und das alles ohne komplizierte Diäten oder stundenlanges Training? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast zeige ich dir, wie du trotz stressigem Alltag und wenig Zeit deine Abnehmziele erreichst. Egal, ob du als Selbstständiger, Führungskraft oder einfach jemand mit einem vollen Terminkalender unterwegs bist – hier bekommst du praxistaugliche Strategien, um nachhaltig abzunehmen und deinen Körper zu transformieren. Wir sprechen über die größten Mythen der Fitness- und Abnehmwelt, über Ernährung, effektives Training und wie du dein Mindset für dauerhafte Erfolge stärkst. Mit Realtalk, spannenden Einblicken und inspirierenden Erfolgsgeschichten bringe ich dir die Abnehm-Strategien, die wirklich funktionieren. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://www.nick-serrano.de/erstgesprach-vereinbaren

Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.

Willkommen bei „Einfach länger leben“, dem Podcast, der sich dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens widmet. Unsere Hosts, Basti und Zimmi, führen euch durch eine inspirierende Reise rund um Fitness, gesunde Ernährung, Sport und mentale Gesundheit. Über die Moderatoren: Basti, der vielseitige Fitness-Enthusiast, ist nicht nur ein erfahrener Fitness-Coach, sondern auch spezialisiert auf Lauf- & Krafttraining. Seine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen Grenzen zu erkennen und zu erweitern. Zimmi, Ernährungsberater und selbst noch mitten in der Umstellung, hin zu einem gesunden Lebensstil, bringt sein umfassendes Wissen über Ernährungswissenschaften in den Podcast ein. Er ist auch jemand der sich immer wieder neuen Challenges stellt. Inhalt des Podcasts: In jeder Episode tauchen Basti und Zimmi tief in Themen ein, die nicht nur für Sportbegeisterte interessant sind, sondern für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Von praktischen Übungen für zu Hause und im Fitnessstudio bis zu wissenschaftlich fundierten Ernährungsratschlägen, von Mentaltechniken, die helfen, den Alltagsstress zu bewältigen, bis zu Motivationstipps, die Sie dauerhaft auf Kurs halten. Zielgruppe: „Einfach länger leben“ richtet sich an Menschen jeden Alters, die aktiv ihr Leben gestalten möchten. Egal, ob du Anfänger bist, der gerade erst den Weg zu einem gesünderen Lebensstil findet, oder ein erfahrener Sportler, der sein Wissen vertiefen möchte – dieser Podcast bietet wertvolle Einsichten und Anregungen für alle. Warum hören? Unsere Moderatoren teilen nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch persönliche Erfahrungen und Geschichten von Menschen, die beeindruckende Veränderungen durchgemacht haben. Jede Episode ist gefüllt mit lebensverändernden Tipps und Tricks, die leicht in den Alltag integriert werden können, um Gesundheit und Wohlbefinden langfristig zu fördern. Ob es darum geht, sich auch im hohen Alter fit zu halten, das Leben zu verlängern oder einfach täglich ein wenig gesünder zu leben – „Einfach länger leben“ ist dein wöchentlicher Begleiter auf dem Weg zu einem vitaleren Ich. Schalte ein und lass dich von Basti und Zimmi inspirieren, dein bestes Leben zu führen – heute, morgen und für die Jahre, die kommen.

Männer sollen stark und leistungsfähig sein, Schwächen verstecken und Gefühle erst recht. Doch wie bleibt man in einer Welt voller Erwartungen und Druck wirklich gesund – mental, körperlich und emotional? In meinem Podcast spreche ich mit Gästen und in Solofolgen über die Themen Regeneration, Stress, Ernährung, Bewegung und mentale Stärke. Dabei geht es nicht um leere Floskeln, sondern um praktische Ansätze und ehrliche Gespräche darüber, was Männer wirklich brauchen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Denn, wie Vera Birkenbihl sagte: „Ein Mann wird in der Gesellschaft gemessen, nicht an dem, wie er fühlt, sondern an dem, was er tut.“ Hier bekommst du das Wissen und die Impulse, um Leistung und Gesundheit in Einklang zu bringen.

In meinem spritzig-prickelnden Fitness-Podcast dreht sich alles um die Themen gesund abnehmen, Bodyforming und wie es dir gelingt neben deiner persönlichen Fitness, deinen eigenen "Champus-Way-Of-Life" zu leben. Denn Fitness heißt nicht Verzicht, viel mehr ist Fitness Lebensqualität und Freiheit! Als Personal Fitness Trainerin räume ich auf mit Ernährungsmythen und Fitnessmärchen und zeige dir wie du das für dich passende Krafttraining samt Wohlfühl-Essen dauerhaft und mit viel Freude in deinen Alltag integrieren kannst um Tag für Tag fitter und ekstatischer zu leben!

Willkommen bei "Elisabeth Koller – Make it Easy", deinem Podcast für einen bewussten Business-Lifestyle, der Erfolg und Wohlbefinden vereint. Hier dreht sich alles um achtsame Ernährung, nachhaltige Routinen und kleine Tools, die deinen Alltag einfacher und gesünder machen. Lass dich inspirieren, wie du mit kleinen, einfach umsetzbaren Schritten mehr Energie, Leichtigkeit und Freude in dein Leben und Business bringst. Ob Easy Meal Prep, Pausenmanagement oder das Prinzip „Eat the Rainbow“ – ich zeige dir, wie du die Vielfalt des Lebens auf deinen Teller holst und ganzheitliche Gesundheit in dein (Arbeits)leben integrierst. Dieser Podcast ist für alle, die ihre Gesundheit zur Priorität machen wollen, ohne dabei den Genuss aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam entdecken wir, wie du aus Herausforderungen Chancen machst - ein Leben voller Mutivation (ja, Mut und Motivation!) erschaffst. Du bist die VIP deines Lebens – und dieser Podcast zeigt dir, wie du dir selbst den roten Teppich ausrollst. Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam das Leben einfacher und bunter machen. Ganz nach meinem Motto: "Make it easy!"

In diesem Podcast geht es um die ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit aus der Sicht der Biochemie und des Biohackings. Wir durchleuchten die Bedeutung von Ernährung, Schlaf, Stress, Stoffwechsel und Bewegung auf die Gesundheit und geben hilfreiche Tipps zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens. Robert Krug ist Buchautor und hat bereits einige Bücher zum Thema Biochemie veröffentlicht. Sebastian Braun ist zertifizierter Ernährungscoach & Biohacker. Zusammen werden wir die Themen Biochemie & Biohacking für Euch verständlich machen und themenweise aufbereiten.

In unserem Podcast dreht sich alles um Männergesundheit - ehrlich, fundiert und alltagsnah. Dr. Jonathan Apasu spricht mit Experten, Ärzten und Persönlichkeiten aus den Bereichen Fitness, Medizin und Wissenschaft über Themen, die Männer wirklich bewegen: Testosteron, Ernährung, Training, Schlaf, Stress und Leistungsfähigkeit. Jede Folge liefert neue Impulse, spannende Gespräche und direkt anwendbares Wissen für ein gesünderes und leistungsfähigeres Leben.