Zeit Podcast Podcasts kostenlos hören

Das Wort "Politikverdrossenheit" ist in aller Munde. Dabei zeigen gerade jetzt immer mehr junge Menschen, dass sie an den aktuellen Entwicklungen unserer Zeit interessiert sind. Warum also sollten wir es den Politikern und Journalisten überlassen, über Politik zu reden? Das haben sich auch zwei Freunde aus Nordrhein-Westfalen gedacht. Sie wollen in ihrem Podcast "Hammelsprung" das Interesse für die institutionalisierte Politik - vor allem bei den jüngeren Generationen - wecken und zeigen, wie sehr jeder Einzelne von politischen Debatten und Entscheidungen betroffen ist. Hört rein und lasst euch "politisieren".  Kritik und Anregungen bitte an: email@hammelsprung-derpodcast.de

Der Fantasyger Football Podcast gibt euch News, Insiderwissen und Tipps zu allen Spielern und Positionen in eurer Fantasy Liga. Wir bereiten euch auf den Fantasy-Draft vor und begleiten die Season, damit ihr am Ende des Jahres als Fantasyger auf dem 1. Platz die Liga beendet. Im Laufe der Zeit kommen hier Positionsrankings, Draftstrategien und wöchentliche News aus der NFL. Viel Spaß und auf eine erfolgreiche Fantasy Season.

Detailing Gebabbel - der Podcast für ambitionierte Autopflege-Fans und Fahrzeugaufbereiter mit dem Nagel im Kopf! Seit über 20 Jahren betreiben wir im schönen Hessen unter Autopflege24 einen Onlineshop inkl. Local Store für hochwertige Autopflegemittel. In den vergangenen Jahren haben wir dazu noch einen YouTube-Kanal etabliert, auf welchem wir Einsteigern und Fortgeschrittenen das Thema "Beyond Car Care - Mehr als Autopflege" näherbrachten. Da wir gerne und ausführlich erklären und uns informieren, ist aber unser Autopflege Podcast das perfekte Medium, um umfassenden Content in Eure Ohren zu bringen. Daher versorgen wir Euch hier regelmäßig mit spannenden Geschichten rund um die Detailing Szene. In unseren abwechslungsreichen Episoden findet Ihr regelmäßig stattfindende Q&As, spannende Gäste aus der Autopflege-Branche, sowie Autopflege-Talk mit unseren Kunden. Mit unseren monatlichen Rückblicken auf unseren Arbeitsalltag, neue Produkte und Tests, runden wir das Angebot für Euch ab. Seit einiger Zeit bringen wir zur Abwechslung auch einzelne Offtopic Episode, beispielsweise über unsere Reisen in die ganze Welt. Gepflegte Grüße aus Hessen, Euer Autopflege24 Team

Es ist schon spät, Zeit zu schlafen. Schließlich musst du morgen früh raus. Du schaltest also das Licht aus, legst dich zurück, vollkommen bereit ins Land der Träume abzudriften...nö. Ohne mich, denkt sich dein Kopf. Hab ich für die Präsentation morgen alle Unterlagen beisammen? Was wenn ich ein Blackout habe? Blackout...woher stammt dieses Wort eigentlich? Und wenn wir schon mal dabei sind uns sinnlose Fragen zu stellen, anstatt zu schlafen: haben Pinguine eigentlich Knie? Herzlich Willkommen bei "Licht aus, Kopf an!" - dem Podcast für alltägliches Gedankenwirrwarr!

Gesprächstherapie ist dir zu zielführend? Twitter hat dir zu wenig Meinung? Dem Hörsaal entflohen schaffen Marvin & Felix einen safe space als Antwort auf alle deine Fragen. Hier treffen Tweedsakko und Punkerherz mitten im Internet aufeinander. Stets am Puls der Zeit und mit popkulturellen Assoziationen in den Gehirnwindungen. Apropos Windungen: Wortspiele fangen auch mit W an. Also Lautsprecher an, Ohren gespitzt: Denn hier kommt der Gegenentwurf zu Lanz & Precht, die stumpfe Speerspitze des Qualitätsjournalismus: PIV - Podcast Ihres Vertrauens.

Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit

Love Grows Inside You - Dein Podcast bei Kinderwunsch und für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude! Mein Name ist Sandy Urban und ich teile in diesem Podcast wertvolles Wissen rund um einen noch unerfüllten Kinderwunsch und Persönlichkeitsentwicklung. Denn aus eigener Erfahrung weiß ich, dass du die Zeit des Wartens auf dein Baby perfekt dafür nutzen kannst, um zu wachsen und dich zu entfalten. Du erhältst in diesem Podcast die nötige Inspiration für ein Leben voller Gelassenheit, Freude, Leichtigkeit & Vertrauen. Egal, ob du erst seit kurzem einen Kinderwunsch hast oder ob dir Begriffe wie IUI, IVF oder ICSI sehr vertraut sind. Ich gebe dir jede Woche neues Wissen und Impulse mit auf deinen Weg für ein Leben voller Selbstbestimmtheit und Achtsamkeit. Bist du bereit für eine intensive Veränderung? Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.sandyurban.com oder schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandyurban.com

Im Kampf gegen COVID-19 und das Corona-Virus sitzen deutschlandweit Tausende zuhause im Zwangsurlaub oder Home-Office.

“Malfreunde FM - dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude” von Silvia Eichhoff und Andrea Gunkler ist für dich, der*die du malst, schreibst, töpferst, strickst, gärtnerst, bildhauerst, fotografierst, gleich welcher Art von schöpferischer Tätigkeit nachgehst oder dies gern tun möchtest, aber keinen Anfang findest. Er richtet sich an dich, gleich welchen Alters, Herkunft, Hintergrund, Bildung. Denn du bist ein Mensch und als solcher kreativ. Wo wären wir heute, hätten die Urmenschen nicht damit begonnen, ihre Lebensumstände zu verbessern, indem sie Werkzeuge schufen und Schmuck? Etwas Bleibendes zu erschaffen, einen Beitrag zu leisten in dieser Welt, ist ein dem Menschen angeborenes Bedürfnis. Ohne diese Ausdrucksmöglichkeit fehlt etwas Elementares. Indem du deine Kreativität auslebst, ihr Raum und Zeit gewährst, erfährst du Lebensfreude. Deshalb sind wir hier, Andrea Gunkler und Silvia Eichhoff, um dich wieder mit deiner Kreativität zu verbinden, falls du sie nach deinen Kindertagen verloren hast, und dich darin zu unterstützen, ihr voller Freude nachzugehen, solltest du Kreativität schon leben. Mögen deine Tage reich und bunt sein! “Malfreunde FM” geht mittwochs on air. Bist du Fan? Dann kannst du uns unterstützen bei Steady:  Bist du Fan? Dann kannst du uns unterstützen bei Steady: https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Hinklicken, Mitgliedschaft auswählen und "Malfreunde FM" mit einem noch besseren Gefühl hören! Silvia und Andrea sagen: DANKE!! 

Du willst deinem Alltag entfliehen? Du suchst eine bizarre Ablenkung? Du möchtest geilen Geschichten lauschen? Domina Herrin Ariadne erzählt Sessions, die dich fesseln werden und die deine Phantasie zum Explodieren bringen. Der FemDom Podcast - Hier gibt's was auf die Ohren. Auf Deutsch! 1x pro Woche. Neue Episode immer Freitag 12:00 *Zur Zeit keine neuen Folgen* AB 2026 GEHTS WEITER Besuche mich auf www.herrinariadne.com

Im "Samuel Rösch Podcast" spricht der Voice of Germany Gewinner von 2018 mit seinem Gitarristen Samuel Tiede über die gemeinsamen Wurzeln, die Zeit als Bandkollegen und über die derzeitigen musikalischen Projekte. 

++ Breaking News ++ Neue Folgen kommen ab Mitte Februar 2021 für euch. Jetzt abonnieren & nix verpassen. In der Zwischenzeit könnt ihr gerne noch die alten Folgen genießen. Die Stand-Up-Comedians Christin „Jugschi“ Jugsch und Werki „Werki“ Werki (David Werker) labersophieren über alles, was ein Fünkchen Relevanz beherbergt. Das Medium Podcast bedeutet in seiner Verdichtung ja nichts anderes als: Es war einmal das Labern! Und davon: jede Menge. Die inoffiziellen Titel dieser Podcastneuerscheinung lauten: a) „Trinkfest & plauschig“ b) „Gemischter Fuck“ c) „Zeit vergessen“. Herzlich willkommen & hereingehört – sei wöchentlich head-set-nah mit dabei, wenn Jugschi und Werki unbekannte Gesprächspfade mit Worten zu stattlichen Boulevards auspflastern. Es warten Spannung, Spiel und Kartoffelmarmelade! Keine Folge, in der sich Jugschi & Werki nicht verlabern, verprusten & sich dabei wegschmeißen wie abgelaufenes Toilettenpapier. Was dir Der eine Podcast da bietet: Deepness-Level: Mariannengraben Lachfaktor: Bauchmuskelabriss Relevanz: glatte 1 auf einer Skala von 0 bis 1 Uuuuund, bitte!

„Christinnen und Christen sollten die großen Auseinandersetzungen unserer Zeit mitdiskutieren“, hat Margot Käßmann einmal gesagt. Nach diesem Motto greift die evangelische Theologin alle zwei Wochen in ihrem Podcast „Mitten im Leben“ Themen auf, die ihr am Herzen liegen. Sie spricht freimütig über Glauben, biblische Personen und andere große Themen der Gesellschaft. Die Zeitschrift „Mitten im Leben“ erscheint im Verlag Herder: https://www.herder.de/ml/

Viele Unternehmer haben kein Unternehmen. Sie haben einen Job mit besonders viel Verantwortung. Sie entscheiden alles. Sie lösen jedes Problem. Sie sind der Flaschenhals ihres eigenen Unternehmens. Willkommen im Unternehmer-Hamsterrad. Genau hier beginnt dein UnternehmerReset. Im UnternehmerReset Podcast bekommst du Impulse aus der Praxis für die Praxis, wie du auch dein Unternehmen so aufstellst, dass es auch ohne dich funktioniert. Du lernst: • wie du vom operativen Chef zum Unternehmer wirst • wie deine Leute groß werden statt klein zu bleiben • wie du wieder Zeit für deine Strategie, dein Familie und dein Leben bekommst UnternehmerSein neu denken: leichter. menschlicher. nachhaltiger. Der UnternehmerReset-Podcast ist für UnternehmerMenschen, die ihr Unternehmen erfolgreich führen und gleichzeitig ihr Leben zurückhaben wollen. Denn wirklich erfolgreiche Unternehmer haben nicht nur mehr Geld. Sie haben vor allem mehr Zeit . Sie leben ihr Leben so, dass sie von ihrem Leben gut leben können. Mit Ulrich Zimmermann Autor von „Die 1-Tage-Woche – Wirklich erfolgreiche Unternehmer haben Zeit“

Herzlich Willkommen bei Speedrank, Deinem Podcast mit allen interessanten Infos zu den Themen Suchmaschinenoptimierung (SEO), Online Marketing und Web Performance. Hier verraten wir Dir, welche Trends es im SEO-Bereich gibt, erklären, wie Du Deinen Pagespeed steigern kannst und blicken gemeinsam auf die technischen Aspekte - natürlich einfach und verständlich erläutert.  Wir bieten Dir abwechslungsreiche Formate. Zum einen informieren wir Dich in News-Folgen über alle Neuigkeiten zu den Themen SEO und Web Performance. Zum anderen führen wir Interviews mit SEO-Experten aus bestimmten Themenbereichen, um Dir verschiedene Bereiche der Suchmaschinenoptimierung intensiv näherzubringen. Use Cases mit Stimmen von Unternehmen gehören für uns ebenfalls mit dazu. Was funktioniert gut im Bereich Web Performance? Womit haben Unternehmerinnen und Unternehmer in der Praxis gute Erfahrungen gemacht?   Wir möchten Dir zusätzlich die Tech- bzw. Entwicklerseite des Webs näher bringen. Von den besten Möglichkeiten zur Bilderkomprimierung bis hin zu Ausführungen über Application Caches und der JavaScript Bootup Time findest Du alles leichtverständlich erklärt. Die Artikel auf unserem Speedrank Blog unter https://blog.speedrank.app) findest Du hier zum Nachhören, falls Du keine Lust oder Zeit hast sie zu lesen.  Speed ist auch ein gutes Stichwort: Da wir mit Speedrank.app ein Tool zur Verbesserung Deiner Seitengeschwindigkeit betreiben, dürfen natürlich Tipps und Tricks zur Steigerung Deines Pagespeeds nicht fehlen. Schau gerne auf https://speedrank.app vorbei und teste es aus. Eine neue Folge erscheint alle zwei Wochen. Aber damit Du Dir keinen Reminder dafür setzen musst, abonniere den Speedrank Podcast doch einfach auf iTunes, Spotify, Google Podcasts oder einem Podcatcher Deiner Wahl.  Die URL für den RSS Feed findest Du auf Blog.Speedrank.App. Falls Du Feedback oder Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail an podcast@speedrank.app oder vernetze Dich mit uns auf Twitter. Ich freue mich auf jeden Fall riesig auf die ersten Folgen mit Dir, Danke Dir fürs Zuhören und wünsche Dir noch einen schönen Tag! Möge der Pagespeed mit Dir sein! Dein Host Daniel 

Um die großen und kleinen, zeitgeistigen und zeitlosen Fragen des Lebens dreht sich unser Podcast. Fragen, die uns alle auf die eine oder andere Weise betreffen, beschäftigen oder berühren. Diese Frequently Asked Questions stellen wir hier. Und wir lassen sie von ganz unterschiedlichen, spannenden Menschen beantworten: AutorInnen, PhilosophInnen, MusikerInnen, HandwerkerInnen und mehr.  Der FAQ Podcast gibt Impulse. Er regt zum Weiterdenken an. Er inspiriert. Er spürt Potentiale für eine gute Zeit auf.  Ab sofort & in regelmäßigen Abständen.

Dein Podcast für Selbstliebe, Erwachen und Transformation.

Gedanken und Gespräche aus den Bergen

Um die Zeit zwischen den Live-Wochenenden zu verkürzen gibt es jetzt einen BoomBoxBeilstein Podcast für euch!

Der Yogastina Podcast - Meditation und Bewusstsein - wird dir dabei helfen mehr und mehr zu entschleunigen. Unsere Gedanken sind in der heutigen Zeit alles andere als ruhig. Die Arbeit, der Alltag, Ängste, Sorgen und Überforderung führen zu viel zu viel Stress und Hektik. Wir Menschen leben meist in der Zukunft oder der Vergangenheit als das wir im Hier und Jetzt ankommen, in dem Moment wo das Leben wirklich stattfindet. Durch Meditation, Achtsamkeit und Yoga können wir dort hin zurück finden. In einen Zustand von Ruhe und Frieden. Akkus werden neu aufladen um mit immer mehr neuer Energie und mehr positivem Denken in den Alltag zu starten. Annehmen & Loslassen. Weitere Infos zu mir findest du auf www.yogastina.de Für mehr Inspiration, folge mir gerne auf Facebook und/oder Instagram unter "Tina Achiti".

a mindful connection ist nicht nur mein Lebensmotto seit einigen Jahren, sondern auch DIE Lösung für viele Herausforderungen. Ich habe Zeit meines Lebens dieses gewisse "Etwas" in meinem Leben gesucht. Den Sinn, die Seele, den "richtigen" Weg zum Glücklichsein. Dieses "Etwas" habe ich lange im Außen gesucht, aber dieses "Etwas" findest Du nur in Dir. Es ist Deine innere Strahlkraft, Deine Intuition, Deine Liebe, Dein Licht. Etwas, was nur durch Dich in diese Welt kommen kann! Daher möchte Dich mein Podcast ermutigen, DEINEN Weg zu gehen. Egal, wie oft Du auf die Nase fällst! Ich gebe Dir viele unterhaltsame Infos zu den Themen Selbstliebe & Selbstwert, Beziehungen und Kommunikation und Stressmanagement & Burn Out Prävention. Ich hoffe, dass Du ganz viel Inspiration findest und mutig Dein Leben lebst. Denn: Dich gibt es nur einmal in dieser Welt. Und wir alle brauchen Dich in Deiner besten Version! Dieser Podcast ist lange mein Herzenswunsch gewesen. Er möchte Dein Wegbegleiter sein. Wenn Du mal nicht mehr weiter weisst, Mut brauchst, das Licht suchst. Ich bin da. Dein Podcast a mindful connection. www.amindfulconnection.de

Sei Xorbitant ist dein Podcast für Mental Toughness, Gewinnermentalität, Champions Mindset und Tough Love Mentality. Es ist der absolute Real Talk, ohne den Motivationsbrei in Regenbogensprache, der einem überall serviert wird. Sei Xorbitant ist für Durchstarter, Schnelldenker, Starkleister, Highperformer, Schnellentscheider, Neustarter und Erfolgsjunkies. Er ist für Siegertypen und die, die es werden wollen. Er ist für alle, die mehr wollen, denn genau darum geht es: das Streben nach MEHR! - mehr für deine Familie und deine Kinder - mehr für Job & Karriere - mehr für Selbstständige und Angestellte - mehr Leidenschaft und Leistung - mehr Freiheit und Wachstum - mehr Lifestyle und Geld - mehr Kontrolle und Persönlichkeit - mehr Ruhe und mehr Zeit - einfach gesagt: mehr vom LEBEN! Exorbitant bedeutet gigantisch, bedeutet frech, bedeutet geben und bedeutet nehmen. Exorbitant bedeutet Höhe, Weite und Geschwindigkeit in einem. Willst du zuhören, lernen und den Abzug drücken? Sei Xorbitant – der Podcast für Mental Toughness, ist Viagra für dein Mindset! Eine neue Community für ein vollständiges Leben! Generation X – gewaltig und frech, eben Xorbitant! Und du bist ein wichtiger Teil davon! Dein Gastgeber und Moderator Marco Schneider ist Peak Performance Coach für Mixed Martial Arts (MMA) und der A-Klasse Trainer in Deutschland für Mental Toughness - und das schon seit über 20 Jahren. Nach eigenen Aussagen jedoch ist er einfach nur ein ehemaliger Junkie und Säufer, der eine beschissene Vergangenheit hat. Heute jedoch ist er erfolgreicher Unternehmer und Besitzer einer der renommiertesten Kampfsportketten Deutschlands. Er ist Trainer von nationalen und internationalen Champions im Vollkontaktsport und arbeitet weltweit mit UFC Worldchampions und deren Coaches zusammen. Marco ist Mentee von Tim S. Grover, dem Mental Toughness Master und Personaltrainer von Sportikone und Basketballlegende Michael Jordan, Kobe Bryant und vielen mehr. Außerdem ist Coach Marco Schneider Mitglied im Arete Syndicate, einer weltweiten Vereinigung aus High Class Unternehmern unter der Leitung von Ed Mylett und Andy Frisella. Das richtige Mindset bringt den mentalen Vorsprung und Coach Marco macht den Unterschied zum Championsmindset mit dem dazugehörigen Killerinstinkt.

Sei Xorbitant ist dein Podcast für Mental Toughness, Gewinnermentalität, Champions Mindset und Tough Love Mentality. Es ist der absolute Real Talk, ohne den Motivationsbrei in Regenbogensprache, der einem überall serviert wird. Sei Xorbitant ist für Durchstarter, Schnelldenker, Starkleister, Highperformer, Schnellentscheider, Neustarter und Erfolgsjunkies. Er ist für Siegertypen und die, die es werden wollen. Er ist für alle, die mehr wollen, denn genau darum geht es: das Streben nach MEHR! - mehr für deine Familie und deine Kinder - mehr für Job & Karriere - mehr für Selbstständige und Angestellte - mehr Leidenschaft und Leistung - mehr Freiheit und Wachstum - mehr Lifestyle und Geld - mehr Kontrolle und Persönlichkeit - mehr Ruhe und mehr Zeit - einfach gesagt: mehr vom LEBEN! Exorbitant bedeutet gigantisch, bedeutet frech, bedeutet geben und bedeutet nehmen. Exorbitant bedeutet Höhe, Weite und Geschwindigkeit in einem. Willst du zuhören, lernen und den Abzug drücken? Sei Xorbitant – der Podcast für Mental Toughness, ist Viagra für dein Mindset! Eine neue Community für ein vollständiges Leben! Generation X – gewaltig und frech, eben Xorbitant! Und du bist ein wichtiger Teil davon! Dein Gastgeber und Moderator Marco Schneider ist Peak Performance Coach für Mixed Martial Arts (MMA) und der A-Klasse Trainer in Deutschland für Mental Toughness - und das schon seit über 20 Jahren. Nach eigenen Aussagen jedoch ist er einfach nur ein ehemaliger Junkie und Säufer, der eine beschissene Vergangenheit hat. Heute jedoch ist er erfolgreicher Unternehmer und Besitzer einer der renommiertesten Kampfsportketten Deutschlands. Er ist Trainer von nationalen und internationalen Champions im Vollkontaktsport und arbeitet weltweit mit UFC Worldchampions und deren Coaches zusammen. Marco ist Mentee von Tim S. Grover, dem Mental Toughness Master und Personaltrainer von Sportikone und Basketballlegende Michael Jordan, Kobe Bryant und vielen mehr. Außerdem ist Coach Marco Schneider Mitglied im Arete Syndicate, einer weltweiten Vereinigung aus High Class Unternehmern unter der Leitung von Ed Mylett und Andy Frisella. Das richtige Mindset bringt den mentalen Vorsprung und Coach Marco macht den Unterschied zum Championsmindset mit dem dazugehörigen Killerinstinkt. Das fundamentale Programm für Mental Toughness „CMS Mental Basics“ gibt es hier: www.coachmarcoschneider.de

Das ist der Podcast von SHIA. Die SelbstHilfeInitiative Alleinerziehender, Landesverband Berlin, ist eine parteipolitisch und konfessionell unabhängige Vereinigung. Wir setzen uns für die Stärkung, Gleichstellung und Chancengleichheit von Einelternfamilien ein. Bei SHIA können Alleinerziehende an Workshops, Erzählcafés, Kursen oder Infoveranstaltungen teilnehmen, um sich weiterzubilden, auszutauschen oder zu vernetzen. Außerdem können sie Rechtsberatung zu verschiedenen Rechtsgebieten in Anspruch nehmen. Bei allen Angeboten ist die Kinderbetreuung durch SHIA abgesichert. Dennoch kann es sein, dass die Angebote zu einer Zeit stattfinden, wo die Kinder ins Bett müssen, oder noch zu klein sind, um betreut zu werden, oder die Kinder werden krank, oder der Anfahrtsweg im großen Berlin ist zu weit – es gibt vielfältige Gründe, warum es schwer sein kann, unsere Angebote wahrzunehmen - und damit die Chance auf Information und Austausch. Darüber dachte Eva bei ihrer Teilnahme an einem Elternkurs bei SHIA nach. Und es entstand die Idee eines Podcast zu ausgewählten Themen, die Alleinerziehende beschäftigen. Gemeinsam wurde die Idee entwickelt, beim Jugendamt Pankow ein Antrag auf finanzielle Unterstützung gestellt und schwupps: hier ist er. Der SHIA-Podcast. Die Gesprächsrunden bestehen aus einer moderierenden Mitarbeiterin und je nach Thema ein bis zwei Gesprächspartner*innen. Sie decken eine breite Palette von informativen, aber auch persönlichen und psychologischen Inhalten ab. Viel Spaß beim Hören!!!

Hallo und herzlich willkommen beim Podcast "Pure Me" - Deinem Podcast für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen in dich und das Leben. Mein Name ist Carole Volkart, ich bin studierte Psychologin & Coach und ich freue mich so sehr, dass du hier bist und ich dich mit diesem Podcast begleiten darf auf deinem Weg zurück zu dir selbst und zu deinem wahren und puren Ich.❤ Meine Vision ist es Dich durch meine mitfühlende und authentische Art dazu zu ermutigen, dich selbst zu sein, deine wahre Kraft in dir wieder zu finden, Mut zu haben Dinge zu tun, die du eigentlich schon lange hättest tun wollen, aber aufgrund schwieriger Lebensumstände oder vielleicht auch deiner eigenen Angst nie getan hast. Ich möchte dich dazu ermutigen, gross zu Träumen, wieder Vertrauen in dich und das Leben zu haben, nicht nur die Mitmenschen in deinem Leben zu lieben sondern vor allen Dingen dich selbst. Und zu guter letzt möchte ich dich dazu ermutigen, dich deinen Gefühlen zu stellen, keine Angst davor zu haben, dich auch mal schlecht zu fühlen und den Mut haben, genau da hinzuschauen, wo's vielleicht auch mal richtig weh tut, um aber am Ende die Freiheit & Tiefe zu spüren, die du dir von deinem Leben schon immer gewünscht hast. Ich selbst war als kleines Mädchen und auch als junge Erwachsene immer extrem schüchtern, vor allen Dingen ausserhalb meines gewohnten Umfeldes. Ich hatte lange Zeit bis ins Erwachsenenalter einen extrem tiefen Selbstwert, ich fühlte mich nicht gut genug für das Leben, meine Mitmenschen und die Gesellschaft. Ich war extrem ängstlich, hatte grosse Mühe vor fremden Menschen zu sprechen, ich traute mir nichts zu, ich hatte fast keine Träume und wenn dann doch, dann habe kaum daran geglaubt, dass die wahr werden könnten, ich sah mich als Opfer meiner Lebensumstände und hatte nie das Gefühl, dass das Leben für mich passiert, sondern eher, dass es gegen mich war, ich stellte meine eigenen Bedürfnisse sehr häufig zurück und war insbesondere in Beziehungen sehr überangepasst, ich wusste bis vor ein paar Jahren nicht was Selbstliebe bedeutet und wie es anfühlt sich selbst so zu lieben und anzunehmen wie man ist. Negative Gefühle wollte ich in meinem Leben nicht haben und wusste überhaupt nicht, wie damit umzugehen, so dass ich sie jahrelang mithilfe von emotionalem Essen & Esssattacken hinuntergeschluckt habe, woraus dann ein neuer Kreislauf aus Selbsthass und Selbstabwertung entstanden ist. Und der Grund warum ich diesen Podcast und auch meine Arbeit als studierte Psychologin und Coach mache, ist der, dass ich so vielen Menschen wie möglich einfach zeigen möchte, dass einerseits Veränderung möglich ist und andererseits aber auch sich das Leben um ein vielfaches leichter anfühlt, wenn man nicht im ständigen Kampf gegen die Dinge lebt, die gerade nicht so laufen wie man sie gerne hätte und dass man mit einer grossen Portion Achtsamkeit für die eigenen Gefühle und die eigenen Gedanken, mit einem tiefen Vertrauen in sich selbst und ins eigene Leben und mit einer grossen Portion Selbstmitgefühl und Selbstliebe, sich das Leben trotz Krisen auch immer wiedermal leicht anfühlen darf. Und nicht zuletzt möchte ich durch das authentische Teilen meine eigenen Geschichten und Erfahrungen, einfach zeigen, dass wir alle in unserem Leben Krisen haben, Zeiten haben die sich nicht gut anfühlen, wir alle Gefühle haben, die nicht gerade angenehm sind, dass wir alle an uns selbst Seiten haben, die wir mögen aber auch Seiten haben, die wir nicht mögen. Und dass wir aber trotzdem, so wie wir gerade sind, wertvoll sind. Und ich möchte dich auch dazu ermutigen, dich so zu zeigen wie du bist - dein pures ICH - dass du deine Schwächen nicht länger verstecken musst, aus Angst vor Ablehnung oder aus Angst nicht gut genug zu sein. Denn du bist bereits gut genug.❤ Deine Carole