Grow Strong Podcast - Schicksalsschläge überwinden
Menschen helfen, die einen Schicksalsschlag erlebt haben und ermutigen wieder aufzustehen und einen positiven Lebensweg zu finden.
Menschen helfen, die einen Schicksalsschlag erlebt haben und ermutigen wieder aufzustehen und einen positiven Lebensweg zu finden.
Podcaster
Episoden
21.09.2024
24 Minuten
Noch vor wenigen Monaten bin ich jedes Mal, wenn ich bei meinem erkrankten Papa war, danach nach Hause gefahren und war voller Trauer und Schmerz, frustriert über vieles, was ich nicht beeinflussen kann. Eine innere Abwehr hat sich nach und nach aufgebaut. Dann passierte etwas Unerwartetes: Als meine Katze starb und alles zusammenkam, litt ich unter einer Panikattacke. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich im letzten Jahr gelernt habe, Abschied zu nehmen – Abschied von vielen kleinen Dingen, die sich ändern. Und dass ich unveränderbare Dinge akzeptieren sollte, damit ich meinem Körper nicht schade. Zur Akzeptanz gehört auch, das störende Verhalten nahestehender Menschen anzunehmen. Ich erzähle dir, wie ich durch Therapie und meine aktuelle Ausbildung zur psychologischen Beraterin lernen durfte, mit diesen Schmerzen umzugehen. Habt ihr ähnliche Gefühlslagen erlebt? Ich freue mich jetzt schon auf eure Nachrichten und Fragen!
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13.11.2023
27 Minuten
Willkommen beim "Grow Strong" Podcast! Ein Selbsthilfe-Podcast, bei dem es um das eigene Wachstum geht. In dieser Folge werde ich dir das kraftvolle Konzept erläutern, im Hier und Jetzt zu leben. Warum ist es für unsere Körpergesundheit wichtig, sich Momente bewusst im Hier und Jetzt zu schaffen?
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21.02.2023
38 Minuten
Erfahre in meiner neuen Folge, wie ich versuche meinen Körper zu heilen und wie ich einen neuen Lebensweg einschlage. Auf der Suche nach innerem Frieden und der Liebe zu mir selbst.
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28.03.2022
40 Minuten
Nach einem halben Jahr bin ich zurück! Ihr möchtet wissen, was in dieser turbulenten Zeit passiert ist? Und wie ich es geschafft habe, trotz Selbstzweifeln und Ängsten einen Jobwechsel zu schaffen? Dann hört rein, in eine neue Folge von Grow Strong.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei meinem Podcast "Grow Strong"! Ein
Selbsthilfe-Podcast, bei dem es ums eigene Wachstum geht. Ich
möchte euch dazu ermutigen, nach einem Schicksalsschlag wieder
aktiv zu werden und einen leichteren Lebensweg zu finden. Lasst uns
gemeinsam wachsen! Ich bin Alina, 33 Jahre jung! Auch mein Leben
hat sich von heute auf morgen verändert, seit mein Papa die
Diagnose Huntington-Krankheit erhielt. Einige Zeit darauf machte
ich den Gentest und erfuhr, daran früher oder später zu erkranken.
Die Ungewissheit ist ein großer Gegner, doch ich versuche nun,
dieses Schicksal als Chance zu sehen. Ein traumatisches Erlebnis
kommt immer unvorbereitet und das macht es umso mächtiger! Es
richtet einen psychischen und körperlichen Schaden an. Doch wir
können etwas tun: Ihm den Kampf anzusagen! Was ist die
Huntington-Krankheit? Eine Nervenkrankheit, bei der nach Ausbruch
Hirnzellen absterben. Alle Infos dazu erhältst du hier:
www.dhh-ev.de Seit 2020 engagiere ich mich leidenschaftlich bei der
Deutschen Huntington-Hilfe und mein Ziel ist es, Menschen aus
Huntington-Familien zu unterstützen. Und natürlich: Aufmerksamkeit
für diese seltene Erbkrankheit schaffen, die nicht immer auf den
ersten Blick erkennbar ist. Deshalb arbeite ich seit 2022 bei der
DHH im Bereich Öffentlichkeitsarbeit. Den Podcast und weitere
Informationen zu aktuellen Workshops gibt es auf meiner Website
www.growstrongpodcast.com oder www.alinas-samadhi-yoga.com. Private
Einblicke über mein Leben gibt es über Instagram:
alinas.samadhi.yoga oder growstrongpodacst. Ich freu mich riesig,
wenn ihr vorbeischaut!
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