YOGAMOUR Yoga Video Podcast
99% Praxis, 1% Theorie ... 100% Freude! YOGAMOUR for Yogalovers
Podcaster
Episoden
25.05.2019
24 Minuten
Yoga für Kraft, Beweglichkeit und einen starken Rücken
26 Minuten
Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das
jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video
könnt ihr die Kraft dazu aufbauen
32 Minuten
Yogaübungen mit Fokus Bauchmuskeln
6 Minuten
Regelmäßiges Meditieren hilft gegen Stress und Ärger. Diese kurze
Anleitung hilft Dir dabei.
Über diesen Podcast
YOGAMOUR Yoga Workout Videos. Der YOGAMOUR Yoga Podcast hilft Dir,
dass Du regelmäßig zu Deiner Yogapraxis kommst. Die kurzen,
ca. 20 Minuten langen, Yoga Anleitungen sind ideal geeignet um dann
zu üben, wenn du Zeit für Yoga hast: morgens nach dem Aufstehen,
Abends nach der Arbeit oder vielleicht auch zwischendurch; zu
Hause, oder auf Reisen. YOGAMOUR ist ein Projekt von Bärbel
Mießner, ausgebildete Jivamukti und Yin-Yoga Lehrerin. Neben diesen
kostenlosen Videos (auch erhältlich auf AppleTV, Samsung, Technisat
und YouTube) bietet YOGAMOUR auch DVDs, Apps, Reisen und Workshops
an.
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