Entspannen Podcasts kostenlos hören

Traumreisen für Kinder

Du bist hässig? Wir haben die Lösung! 😤✌️ Drei Typen – Marc, Julian & Willy – quatschen über alles, was das Leben bewegt: Glaube, Technik, Memes und warum man sich nicht über alles aufregen muss. Ein Podcast für alle, die sich selbst nicht zu ernst nehmen, aber trotzdem über die wichtigen Fragen des Lebens nachdenken wollen. Schluss mit Hässig – reinziehen & entspannen! 🎙🔥

Kurve kriegen – der Pflege-Podcast für deine Examen-Vorbereitung! In kurzen, knackigen Folgen bereite ich mich auf mein Pflegeexamen vor – und vielleicht hilft dir das auch! Hör rein, während du unterwegs bist, beim Kochen oder zum Entspannen. Einfach, praktisch und ohne Schnickschnack – ideal für alle, die sich schnell und effektiv auf Pflegeprüfungen vorbereiten wollen. Alle Themen, welche für das Examen von Bedeutung sind, also: Pflegewissenschaft, Pflegetheorien, Pflegegrad, Krankheitsbilder, ethische Fragestellungen, SGB IX, SGB XI, Pflegemodelle, Kommunikationsmodelle usw!

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Herzlich willkommen zu Nicoles Kraftquelle, deinem privaten Wohlfühlbereich für Ruhe und Inspiration! Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin einer Krankenkasse im Bereich Prävention für Grundschulen und Kitas. Seit fast...

Entspannende und magische Gute-Nacht-Geschichten für Kinder! 🌙✨ Willkommen beim Gute Nacht Erzähler! Unser Kanal ist der ideale Ort, um sanft ins Traumland zu gleiten. Jeden Tag erwartet dich eine neue beruhigende Einschlafgeschichte voller Fantasie, Abenteuer und wertvoller Botschaften, die speziell darauf ausgelegt sind, Kindern zu helfen, zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen. Die Geschichten vom Gute Nacht Erzähler sind perfekt für Kinder, Eltern und Erzieher, die nach einer beruhigenden Abendroutine suchen.

Im Wald einschlafen mit Forst erklärt

Ein Ort zum Auftanken und Entspannen.

Heilsame Atemübungen - jede Woche

Entspannung durch kreative Klänge

Willkommen bei „Saai entspannt“ – deinem persönlichen Rückzugsort für Ruhe und Entspannung! 🌙 In diesem Podcast lade ich dich ein, dich zurückzulehnen und die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen. Mein Name ist Saai, und ich möchte dich auf eine entspannende Reise durch sanfte Geschichten führen, die speziell darauf ausgelegt sind, dir Momente der Ruhe und des Friedens zu schenken.

Einschlafen mit Hypnose & Meditation ist Ihr täglicher Begleiter für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Falls es Ihnen schwerfällt einzuschlafen oder Sie vor dem Zubettgehen eine entspannende Auszeit suchen, sind Sie hier genau richtig. Tauchen Sie mit uns in eine beruhigende Welt des Wohlbefindens ein und lassen Sie sich sanft von unseren Meditationen in den Schlaf wiegen. Alle unsere geführten Anwendungen werden von einem professionellen Hypnose-Sprecher mit außergewöhnlicher Expertise eingesprochen, um Ihnen ein besonderes und tief entspannendes Erlebnis beim Einschlafen zu bieten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hi ich bin Tizia :) ich mache auf YouTube ASMR Videos zum entspannen. Irgendwann kam mir die Idee, einen ASMR - Podcast zu starten. Ich glaube sowas könnte unfassbar hilfreich im Alltag sein. Einfach mal runterkommen und abschalten. 💗🤓

Willkommen zum Traum-Zauber Podcast mit entspannenden Fantasiereisen für Klein und Groß! Im Land der unbegrenzten Möglichkeiten warten der Bär Taapo und das Einhorn Liina-Lou bereits gespannt darauf, gemeinsam mit Dir Deine ganz besonderen Zauberkräfte zu entdecken! Der Podcast ist jeweils abwechselnd auf Schweizerdeutsch und Deutsch zu hören.

Yoga Nidra Meditationen mit YogaLOVELotti

Entspannt einschlafen

Willkommen beim Familien-Podcast! Klaus und Madeleine, eure Familienexperten, begleiten euch zu einem harmonischen Familienleben. Entdeckt spannende Interviews, informative Themen, Buchempfehlungen und Meditationen.

Outdoor Radio: Das etwas andere Interview mit spannenden Gästen rund um Outdoor, Bushcraft & Survival! Hautnah erlebst du tolle Persönlichkeiten, wirst auf eine spannende Reise durch ihr Leben und ihre Erfahrung mitgenommen… und nimmst neue Erkenntnisse mit! Besser geht’s doch gar nicht :) Moderiert durch „vallikecks“ kriegst du das Gespräch mit — als wärst du live dabei. Einfach mal eine Stunde lang reinkommen und entspannen. Viel Spaß! Du hast Fragen, Wünsche oder Anmerkungen? Schreibe uns gern auf Instagram: outdoor_radio

Einblicke, Erfahrungen und Tipps aus einer Beziehung zwischen einer Introvertierten und einem Extrovertierten. Angereichert mit Humor, Lebensweisheiten, Kaffee und entspannendem Katerschnurren. Alle 14-Tage frisch für dich aufgebrüht.

Gute Nacht!

Hier rede ich über Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und über das Leben. Verschiedenste Themen erwarten dich hier. Damit du nicht immer nur meine Stimme hören musst, lade ich mir öfter spannende Gäste ein zum plaudern. Mein Ziel mit diesem Podcast ist es, dich zum nachdenken zu bringen, zum handeln und manchmal einfach nur zum anhören und entspannen. Hier wird es den ein oder anderen lovely kick in your Ass geben aber auch mal einen Selbstbewusstseinsbooster zum mitnehmen. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören und freue mich auf dein Feedback. Dein Soulbuddy

In diesem Podcast erwarten Dich achtsame Gartenrundgänge, aktuelle Gartenarbeiten und Aussaaten, sowie Wissenswertes aus Forschung und Praxis. Überaus entspannend & motivierend moderiert von Eric, autodidaktischer Selbstversorger mit Marktgärtner-Vision. Hör doch einfach mal rein und lass uns wissen, wie es Dir gefallen hat, du Fragen oder weitere Anregungen hast. Wir freuen uns auf deine Nachricht an: gruenesrauschen@posteo.de Folge uns auch auf Instagram: https://instagram.com/gruenesrauschen?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==

Hörbücher, Hörspiele, Lesungen: Der Autor und Sprecher Jan Lindner präsentiert Literaturklassiker und Märchen zum Einschlafen, Träumen und Entspannen. ____ 🎧 Mehr Einschlafgeschichten auf YouTube: https://www.youtube.com/@einschlafgeschichten 🌍 Jan im Internet: https://linktr.ee/janlindner ⭐️ Jans Arbeit supporten: https://ko-fi.com/hoermeisterei ✍️ Anfragen, Lob & Kritik: jan-lindner@gmx.net #gutenachtgeschichten #hörbuch #märchen #einschlafgeschichten

Willkommen zu „Erleuchtung und Ingwertee", dem Podcast, der deine Tasse mit Inspiration, Spiritualität und einem Schuss Alltagsgespräch füllt. Wir sind Nadine Bader und Helen Meyer, zwei leidenschaftliche Yogalehrerinnen, die sich jede Woche hier zusammenfinden, um in die Tiefen der Yogawelt einzutauchen und gleichzeitig unsere alltäglichen Erfahrungen zu teilen, immer auch gerne mit einer ordentlichen Brise Humor. Egal, ob du eine erfahrene Yogini oder ein Yoga-Neuling bist, unser Podcast ist der Ort, an dem du dich entspannen, aufladen und inspirieren lassen kannst. Erfahre mehr über Yoga- Trends, spirituelle Erkenntnisse oder unsere neuesten Ingwer-Tee-Entdeckungen. "Erleuchtung und Ingwertee" ist der Ort, an dem Spiritualität auf Bodenständigkeit trifft. Wir freuen uns auf dich! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.