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Neben der individuellen und richtigen Bettausstattung, spielen viele Kleinigkeiten eine entscheidende Rolle, wenn es um guten und erholsamen Schlaf geht. Als Schlafcoach berate ich Leistungs- und Bereitensportler um Trainingsziele zu erreichen und dem Körper die perfekte Regeneration zu ermöglichen. Auch Personen die Abnehmen möchten, gehören zu meinen Kunden. Denn eine Gewichtsreduktion ist sehr stark von dem nächtlichen guten Schlaf abhängig, da dann Biochemische Prozesse ablaufen, die entscheiden ob Sie Ihr Zeil erreichen. In meinem Blog und meinen Podcasts beleuchte ich alle Themen rund und gesunden Schlaf. Egal ob Sie eine neue Bettausstattung suchen oder generell besser schlafen möchten, werden sie viele kleine Tipps und Hinweise finden, die Ihnen besseren Schlaf und guteb Regeneration ermöglichen.

In FRÜF steckt, was der Name verspricht: Frauen reden über Fußball. Hinter FRÜF steckt ein stetig wachsendes Podcast-Kollektiv von Frauen, für die Fußball mehr ist als nur eine Sportart. Wir sind Fans, Journalistinnen, Spielerinnen – und manche von uns sogar alles davon. Wir sind diskussionsfreudig, aber solidarisch. Uns interessieren fußballerische Trends, der Diskurs über 50+1 oder die gesellschaftliche Relevanz von Antirassismus-Kampagnen des DFB genauso wie die Unterschiede im Umgang mit Frauen- und Männerfußball, die weibliche Fußballsozialisation oder der Umgang mit Sexismus im Stadion. Über solche Fragen sprechen wir in wechselnder Besetzung in unserer monatlichen Sendung. FRÜF ist keine Sportschau in Rosa und keine Analyse von Spielerfrauen-Instagram-Profilen – bei FRÜF geht es um Fußball. Punkt. Wir geben dabei weiblichen Perspektiven und Stimmen eine Plattform, die in anderen Sendungen einfach viel zu selten auftauchen – weil wir es können. Denn wir sind viele.

Warum es gut ist Regeln zu brechen.

Herrlich Ehrlich – Business und Leadership Geschichten mit Alexandra Hübschmann In diesem Podcast erzählt Alexandra dir herrlich ehrliche Geschichten aus über 17 Jahren Selbstverwirklichung. Heute leitet sie ein Millionenbusiness mit 10-köpfigem Team. Ist Spiegel Bestseller Autorin, Podcasterin und arbeitet mit einflussreichen Unternehmen zusammen. Nebenbei gründete sie zwei neue Firmen. Sie nimmt dich mit auf spannende, unverblümte Ausflüge in andere Blickwinkel. Denn Selbstständigkeit bedeutet für sie nicht „selbst und ständig“ zu sein, sondern ständig du selbst zu sein. Authentizität ist ihre Muttersprache, sie eckt gern mal an und stellt Dinge gern in Frage. Sie ist ein bisschen größenwahnsinnig und trotzdem bescheiden. Doch vor allem ist sie ehrlich. Herrlich ehrlich.

Indiespiele, Anglizismen und du.

Themen rund um DIch und Dein Business

Warum sich entscheiden zwischen Soziologievorlesung, der neuen Staffel Big-Brother und der Presseschau des Deutschlandfunks, wenn es jetzt einen Podcast gibt, der aktuelle politische Fragen analytisch und humorvoll beantwortet? Erinnere dich an die Zeit, in der dir ein Lektüreschlüssel als das goldene Ticket zur Schullaufbahn erschien. Und jetzt stell dir vor, diesen Lektüreschlüssel könntest du monatlich hören. Er erklärt dir die Hintergründe aktueller politischer Ereignisse. Ohne, dass du das Gefühl hast, an der trockengelegten Seele eines elitären Expertentums teilhaben zu müssen. Und dabei ist er noch in Comic Sans geschrieben: Denn die Theorie, die erklärt, warum Politiker*innen manchmal so verdammt herzlos sind, kann dieselbe sein, die auch erklärt, warum dich dein Tinderdate schon wieder ghostet. Egal, ob beim Staubsaugen oder mit dem Notizblock am Schreibtisch, dieser Podcast wird Gesprächsstoff schaffen, und alleine in der eigenen Wohnung auflachen zu müssen, ist zwar seltsam, aber richtig.

Der Podcast für alle, die es satt haben, sich selbst zu begrenzen und leben wollen, wonach ihr Herz sich sehnt. Denn unser Herz sehnt sich nach Erfüllung, Freude und Sinnhaftigkeit. Wir wollen wieder spüren, dass wir lebendig sind. Die Rollen, Muster, Geschichten und Fehlinterpretationen, die wir uns zum Schutz zugelegt haben und einander erzählen, dürfen endlich mal abgelegt werden, damit unser tatsächliches Potenzial an die Oberfläche kommt. Become Real will dich öffnen und dir Wege aufzeigen, wie du sämtliche Bereiche deines Lebens mit neuer Energie füllst und dir die Angst davor nehmen, deine Wunden zu heilen.

Der Achthorn Podcast beschäftigt sich mit dem Leben. Achtsamkeit, Meditationen, Affirmationen und Mentaltraining sind Teil davon. Setze Dir Ziele, organisiere Deinen Alltag, hake To Do's ab, sei stolz auf Dich und glücklich. Denn jeder noch so schlechte Tag hat auch seine positive Seite.

Der Podcast über Shadowrun

Wenn der Druck des Alltags euch überwältigt, habt ihr es verdient 4-lagig verwöhnt zu werden!

Erfolg-los - gibt es überhaupt Menschen die Erfolglos sind? Woran legen wir denn fest, wer erfolgreich und wer erfolglos ist? Es gibt viele Definitionen, was Erfolg bedeutet und was nicht, denn jeder Mensch definiert seinen Erfolg anders. Was interessiert uns der Ferrari vor der Tür, die vielen Häuser und Villen oder die vermeintlich dicken Vermögen? In erster Linie ist jeder Mensch erstmal egoistisch auf die Welt gekommen und deshalb interessiert uns doch viel mehr, wie es "erfolgreiche" Menschen geschafft haben aus einer Krise oder einem Schicksalsschlag rauszukommen. Ja genau, wie diese Menschen es geschafft haben die Karten neu zu mischen und zurück auf dem Spielfeld zu sein. Genau, darum geht es hier!

Liebe Eltern, willkommen beim ersten Podcast über Schule, Lernen und wie Familien das alles (wieder) mit mehr Leichtigkeit verbinden können. Denn Lernen (für die Schule) kann und soll begeistern. Deshalb liefern wir (Anna und Katharina von scoyo) euch alle 14 Tage montags eine neue Podcastfolge mit Ideen, Kniffen und Methoden, die nicht nur das Lernen für eure Kinder einfacher machen, sondern auch euren Schulfamilienalltag von Zoff und Stress befreien können. In unserem Podcast fragen wir ganz konkret nach: Wie lernt man das Lernen? Wie sieht eine clevere Vorbereitung auf Tests und Klassenarbeiten aus? Wie motiviert ihr eure Kinder fürs Lernen? Mit welchen kreativen Lernmethoden lässt sich Schulstoff mit Spaß aneignen? Dabei gehen wir auch immer wieder über reine Schulthemen hinaus und sprechen darüber, was eure Kinder wie lernen können, um gut gerüstet in die Welt hinaus zu schreiten. Wir laden euch herzlich dazu ein, reinzuhören, dranzubleiben und euch genau die Anregungen herauszupicken, die am besten zu euch, euren Kindern und eurem Familienleben passen. Mehr Infos gibt es im scoyo ELTERN! Magazin: https://www-de.scoyo.com/eltern/ratgeber/podcast

Denksport mit Herz und Hirn

Wie Du mit Hilfe bewusster Kommunikation mit Dir selbst und anderen Deinen gesamten Lebenserfolg steuerst

Tatjana & Gina - keine ist Hafer und keine Vanille. Beide sind sie robust und würzig. Hart und herzlich. Manchmal ein bisschen sehr sensibel und vorlaut. Doch vor allem eines: ehrlich! Von Folge zu Folge entblättern und entblößen sie Gedanken, Gefühle und Geschehnisse von sich und euch - denn die haferundvanille-Community gestaltet die Inhalte aktiv mit: Themen, die alle betreffen. Tabus, die wir gemeinsam brechen. Lachen und Weinen erlaubt! // NEU & EXKLUSIV jetzt auf Podimo "Typisch deutsch: Bild dir deine (eigene) Meinung" https://podimo.app.link/deinemeinung

Gründer, Selbstständige und Alle die es werden wollen. Spannende Interviews mit Gästen wie: Dirk Kreuter, Calvin Hollywood, Katrin Hill, uvm. Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, glücklich werden. Werde Dein eigener Chef + lerne von erfolgreichen Mensc...

Finanzielle Unabhängigkeit für Frauen

Inklusion, Leben mit Behinderung und MEHR!

Der Underground-Comedy-Podcast🖕🏻💩🤮

Hi. Ich bin Kati, und ich möchte dir helfen deinen authentischen Weg zu gehen und in kleinen Schritten zu wachsen. Als Mama, als Frau und als Mensch. Mein "Warum" ist mein Kind. Mein Baby. Mein Herz. Meine Motivation jeden Tag besser zu werden. Ein gutes Vorbild zu sein. Denn das was ich ihr vorlebe, ist ihre Normalität, wird sie nachleben, zu ihrer Realität machen. Ich möchte, dass sie an ihre Träume glaubt und aus Liebe handelt. Ich möchte, dass sie ihrer Intuition vertraut und auf ihre Gesundheit achtet. Ich möchte, dass sie selbstbewusst und umsichtig durch ihr Leben geht. Und ich möchte anderen Mamas dabei helfen, auch an sich zu arbeiten und zu ihrer besten Version von sich selbst zu wachsen. Für sich selbst und für ihre und unsere Zukunft. Unsere Kinder.

Bekannte Sportler erzählen, wie für sie alles in ihrem Sport begann.

Marketing für Familienfotografen - Marketing mit Herz

Der Nachhaltigkeits-Podcast

Wie du mit deiner inneren Power alles erreichen kannst.