Archiv

300 Episoden

#214: Was bringt dir mehr Resilienz im Alltag, z.B. in deinem Job?
vor 5 Jahren

#214: Was bringt dir mehr Resilienz im Alltag, z.B. in deinem Job?

24 Minuten
#213: Wie du mit einer guten Struktur den Stress im Homeoffice reduzierst
vor 5 Jahren

#213: Wie du mit einer guten Struktur den Stress im Homeoffice reduzierst

25 Minuten
#212: Stress am Bildschirm: Was ist die Zoom-Fatigue und was kannst du dagegen tun?
vor 5 Jahren

#212: Stress am Bildschirm: Was ist die Zoom-Fatigue und was kannst du dagegen tun?

27 Minuten
#211: Stressfrei mit den Kollegen durch den virtuellen Meeting-Dschungel
vor 5 Jahren

#211: Stressfrei mit den Kollegen durch den virtuellen Meeting-Dschungel

17 Minuten
#210: “Pausen sind nutzlose Zeit” – so vermeidest du diese fatale Fehleinschätzung, die viel Stress erzeugt
vor 5 Jahren

#210: “Pausen sind nutzlose Zeit” – so vermeidest du diese fatale Fehleinschätzung, die viel Stress erzeugt

24 Minuten
#209: Arbeit im Büro?! Gönn deinem Rücken eine Pause – und reduziere so den Stress
vor 5 Jahren

#209: Arbeit im Büro?! Gönn deinem Rücken eine Pause – und reduziere so den Stress

19 Minuten
#208: Stressfreie Zeit für deine Augen – gegen das Office-Eye-Syndrom
vor 5 Jahren

#208: Stressfreie Zeit für deine Augen – gegen das Office-Eye-Syndrom

21 Minuten
#207: Behind the Scenes beim Anti-Stress-Podcast
vor 5 Jahren

#207: Behind the Scenes beim Anti-Stress-Podcast

21 Minuten
#206: Du willst weniger Stress? Lass dieses Wort weg!
vor 5 Jahren

#206: Du willst weniger Stress? Lass dieses Wort weg!

17 Minuten
#205: Eine einfache Atemtechnik gegen Stress
vor 5 Jahren

#205: Eine einfache Atemtechnik gegen Stress

18 Minuten
#204: Clubhouse und Fear of Missing Out
vor 5 Jahren

#204: Clubhouse und Fear of Missing Out

22 Minuten
#203: Meine Lieblings-Apps, die mein Leben entstressen
vor 5 Jahren

#203: Meine Lieblings-Apps, die mein Leben entstressen

25 Minuten
#202: Kein Stress mehr wegen Essen im Homeoffice
vor 5 Jahren

#202: Kein Stress mehr wegen Essen im Homeoffice

25 Minuten
#201: Endlich neue Gewohnheiten festigen – 3 Tipps!
vor 5 Jahren

#201: Endlich neue Gewohnheiten festigen – 3 Tipps!

32 Minuten
#200: Grübeln stoppen – und wieder Zeit gewinnen
vor 5 Jahren

#200: Grübeln stoppen – und wieder Zeit gewinnen

20 Minuten
Der ANTI-STRESS-PODCAST

Der ANTI-STRESS-PODCAST

Logo
15
15
Episode teilen
#200: Grübeln stoppen – und wieder Zeit gewinnen
#200: Grübeln stoppen – und wieder Zeit gewinnen
Close