Archiv

66 Episoden

#21: Run smarter – not harder: Welche Laufschuhe sind die richtigen für mich?
vor 11 Monaten

#21: Run smarter – not harder: Welche Laufschuhe sind die richtigen für mich?

26 Minuten
#20 Run smarter not harder – Zone 2 als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben
vor 11 Monaten

#20 Run smarter not harder – Zone 2 als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben

17 Minuten
#19 Run smarter, not harder - HIIT: So holst du das Beste aus deinem Training heraus
vor 11 Monaten

#19 Run smarter, not harder - HIIT: So holst du das Beste aus deinem Training heraus

27 Minuten
#18 Das Prinzip der Ausgleichsbewegung - Rückwärts ist das neue Vorwärts
vor 1 Jahr

#18 Das Prinzip der Ausgleichsbewegung - Rückwärts ist das neue Vorwärts

26 Minuten
#17 Vierbergelauf - 54 km ohne Schlaf wandern, schaff ich das?
vor 1 Jahr

#17 Vierbergelauf - 54 km ohne Schlaf wandern, schaff ich das?

20 Minuten
#16 HRV - Die Macht der Herzratenvariabilität
vor 1 Jahr

#16 HRV - Die Macht der Herzratenvariabilität

20 Minuten
#15 Run smarter, not harder
vor 1 Jahr

#15 Run smarter, not harder

20 Minuten
#14 Fasten und Sport - Wie passt das zusammen?
vor 1 Jahr

#14 Fasten und Sport - Wie passt das zusammen?

25 Minuten
#13 Wunderpille Fasten - was bewirkt es und wie kann ich beginnen?
vor 1 Jahr

#13 Wunderpille Fasten - was bewirkt es und wie kann ich beginnen?

24 Minuten
#12 Knieschmerzen - was kann ich tun? Ist ein künstliches Kniegelenk mittlerweile normal?!
vor 1 Jahr

#12 Knieschmerzen - was kann ich tun? Ist ein künstliches Kniegelenk mittlerweile normal?!

19 Minuten
#11 Warum schmerzen Faszienübungen?
vor 1 Jahr

#11 Warum schmerzen Faszienübungen?

18 Minuten
#10 Der Darm läuft mit
vor 1 Jahr

#10 Der Darm läuft mit

17 Minuten
#9 Die Zuckerwelle überrollt uns - Geht es auch ohne?
vor 1 Jahr

#9 Die Zuckerwelle überrollt uns - Geht es auch ohne?

20 Minuten
#8 Was sagt mir eigentlich die Herzfrequenz?
vor 1 Jahr

#8 Was sagt mir eigentlich die Herzfrequenz?

27 Minuten
#7 Warum ist die tiefe Hocke so wichtig?
vor 1 Jahr

#7 Warum ist die tiefe Hocke so wichtig?

21 Minuten
Wunderpille Bewegung

Wunderpille Bewegung

Logo
15
15
Close