#28 Balance - Die stille Superpower

Balance – das ist viel mehr als nicht umzufallen. Es ist deine
geheime Superpower für ein aktives, sicheres Leben – und sie
lässt sich in jedem Alter trainieren.


3 Facts aus der Folge:


Warum aufrecht stehen aus Sicht der Physik eigentlich völlig
verrückt ist – und was dein Körper leistet, um das möglich zu
machen.



Das Wunderwerk Fuß: Wie 26 Knochen, 33
Gelenke und über 100 Muskeln dich stabil halten.



Die dramatischen Folgen von schlechter Balance – und wie du
mit einfachen Übungen sofort gegensteuern kannst.






Hör rein in Wunderpille Bewegung und erfahre, wie du deine
Balance stärkst, Stürze vermeidest und deine Mobilität fürs Leben
sicherst – use it or lose it!


Sieh dir unser Video von der Standwaage an und probiere sie
gleich aus.


https://www.youtube.com/watch?v=0qCZt1OdXpA&list=PLaah625GxS-c0lH_-Vxj9W4y0F42bWZxx&index=4