Folge 39 - Konrad Pabst - Trail statt Tempo: Wie Bewegung die Psyche stärkt

Wie trainiert man 12–13 Stunden pro Woche – mit Kind, eigener
Praxis und ohne auszubrennen? Was passiert mental auf langen
Distanzen zwischen „Pain Cave“ und Flow? Und wie hilft Natur
dabei, die Gedanken leiser zu drehen?





Ein Gespräch mit Ultraläufer &
Psychotherapeut Konrad Papst über
Motivation, Grenzen, Regeneration – und warum „zu langsam“ beim
Laufen nicht existiert. Jetzt reinhören und Antworten finden.





Mehr zu Konrad Pabst: https://www.psychotherapie-in-graz.org