Folge 30 - Verena Jura - Bewegung macht schlau und schützt vor Demenz

Bewegung ist der Treiber der Gehirnentwicklung. Michael Omann im
Gespräch mit Gehirntrainerin Verena Jura. In dieser Folge
erfährst du, warum Bewegung so wichtig für unser Gehirn ist und
wie du es gezielt trainieren kannst.


3 Fakten aus der Folge:




Brain Fog kann durch gezieltes bewegtes Gehirntraining
spürbar reduziert werden.




Unser Gehirn bleibt bis ins hohe Alter plastisch –
Neuroplastizität macht lebenslanges Lernen möglich.




Schon kleine Übungen im Alltag reichen, um neue Vernetzungen
im Gehirn anzulegen.




Use it or lose it – hör rein und erfahre, wie du deine mentale
Fitness stärkst!


Hier geht's zum Videokurs von Verena Jura. Bis zum 31.08. mit
Ermäßigung.


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