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Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität Archiv

54 Episoden

#23 - Abnehmen ohne Jojo Effekt: Warum dein Nervensystem der Schlüssel ist

19 Minuten

#22 - 5-minütige Atemübung gegen Stress: Entspannung für zwischendurch

6 Minuten

#21 - Faszien, Beckenboden & Endometriose: Interview mit der Physiotherapeutin Heidrun Leisering

51 Minuten

#20 - Atemmeditation gegen Schmerzen

15 Minuten

#19 - Endometriose & chronische Schmerzen lindern

25 Minuten

#18 - Dankbarkeitsmeditation für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

14 Minuten

#17 - Die Kunst, gut zu leben

23 Minuten

#16 - Visionsreise: Erkenne deine tiefen Wünsche

14 Minuten

#15 - Glanzmomente & Learnings: So reflektierst du dein Jahr bewusst

23 Minuten

#14 - Energiedusche: Eine QiGong-Atemübung für Kraft und Balance

16 Minuten

#13 - Stressfrei und gesund: Wie QiGong Körper und Geist stärkt

23 Minuten

#12 - Atemübung zur Aktivierung des Vagusnerv

13 Minuten

#11 - Depression - das hilft dir da raus.

18 Minuten

#10 - Glücksgefühle selber machen - so geht`s!

29 Minuten

#9 - Bessere Gesundheit mit der Herz-Kohärenz Atemübung

15 Minuten
Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität

Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität