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54 Episoden

#23 - Abnehmen ohne Jojo Effekt: Warum dein Nervensystem der Schlüssel ist
vor 1 Jahr

#23 - Abnehmen ohne Jojo Effekt: Warum dein Nervensystem der Schlüssel ist

19 Minuten
#22 - 5-minütige Atemübung gegen Stress: Entspannung für zwischendurch
vor 1 Jahr

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6 Minuten
#21 - Faszien, Beckenboden & Endometriose: Interview mit der Physiotherapeutin Heidrun Leisering
vor 1 Jahr

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51 Minuten
#20 - Atemmeditation gegen Schmerzen
vor 1 Jahr

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15 Minuten
#19 - Endometriose & chronische Schmerzen lindern
vor 1 Jahr

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25 Minuten
#18 - Dankbarkeitsmeditation für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
vor 1 Jahr

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14 Minuten
#17 - Die Kunst, gut zu leben
vor 1 Jahr

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23 Minuten
#16 - Visionsreise: Erkenne deine tiefen Wünsche
vor 1 Jahr

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14 Minuten
#15 - Glanzmomente & Learnings: So reflektierst du dein Jahr bewusst
vor 1 Jahr

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23 Minuten
#14 - Energiedusche: Eine QiGong-Atemübung für Kraft und Balance
vor 1 Jahr

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16 Minuten
#13 - Stressfrei und gesund: Wie QiGong Körper und Geist stärkt
vor 1 Jahr

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23 Minuten
#12 - Atemübung zur Aktivierung des Vagusnerv
vor 1 Jahr

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13 Minuten
#11 - Depression - das hilft dir da raus.
vor 1 Jahr

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18 Minuten
#10 - Glücksgefühle selber machen - so geht`s!
vor 1 Jahr

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29 Minuten
#9 - Bessere Gesundheit mit der Herz-Kohärenz Atemübung
vor 1 Jahr

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15 Minuten
Breathe & Balance - Wissenschaftliche Wege für mehr Lebensqualität

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