#22 - 5-minütige Atemübung gegen Stress: Entspannung für zwischendurch

Du fühlst dich gerade gestresst und sehnst dich nach Entspannung?
Du hast nicht viel Zeit, aber 5 Minuten gönnst du dir für deine
Gesundheit? Dann mach jetzt diese kurze Atemübung und hol dir
deine Sofort-Entspannung für zwischendurch.


Wenn der Stress sich nicht im Laufe des Tages aufbaut, sondern
wenn du ihn sofort reduziert (das dauert wirklich nur 5
Minuten!), wirst du viel entspannter und mit mehr Energie in
deinen Feierabend gehen. Probier`s aus .


Ich freue mich über eine Bewertung, einen Kommentar odereine
Weiterempfehlung. Danke für deine Unterstützung


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Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach
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