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  4. #12 - Atemübung zur Aktivierung des Vagusnerv
Diese Atemübung aktiviert deinen Vagusnerv direkt 3-fach. Sie ist
super effektiv und eine meiner absoluten Lieblingsübungen. Es
handelt sich um Brahmari - das Bienensummen.

Gönn dir diese kurze Auszeit und lade deine Energiereserven
wieder auf.

Lass mir gern einen Kommentar da, wie sie dir gefallen hat und
ich freue mich über eine Bewertung

Meine Selbstfürsorge und Atemcoaching Angebote & Workshops
findest du hier:

https://www.self-care-coach.com/

Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach den
kostenlosen und anonymen Nervensystem Selbstest:

https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-test

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„#12 - Atemübung zur Aktivierung des Vagusnerv“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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