#20 - Atemmeditation gegen Schmerzen

Diese Meditation hilft dir dabei, dich zu entspannen, was dein
Schmerzempfinden sofort reduzieren wird. Außerdem helfe ich dir,
durch eine Visualisierungstechnik, deine Schmerzen besser
kennenzulernen und noch mehr zu lindern.


Es spielt keine Rolle, ob du Kopfschmerzen, Verspannungen oder
chronische Schmerzen hast. Noch mehr hilfreiche Tipps gegen
chronische Schmerzen findest du in der Folge #19.


Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich über eine
Bewertung, einen Kommentar oder eine Weiteempfehlung. ich danke
dir


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