#19 - Endometriose & chronische Schmerzen lindern

Du erfährst etwas über meine Geschichte mit Endometriose und wie
ich es geschafft habe, so gut wie schmerzfrei damit zu leben.


Aus wissenschaftlicher Sicht erkläre ich dir, warum Stress deine
Schmerzen verschlimmert und wie du über deine Ernährung
chronische Entzündungen im Körper reduzieren kannst - denn die
sind bei fast jeder Krankheit mit dabei.


Am Ende erkläre ich kurz das Endo-4-BENE Programm, eine
Selbsthilfemethode, die auf 4 Säulen basiert und zu einer
deutlichen Verbesserung der Lebensqualität führen kann, für
Frauen mit Endometriose.


Hier findest du Infos zum Endo-4-BENE Programm:
https://www.self-care-coach.com/endometriose-selbsthilfe-workshop


Die Verlinkungen der genannten Folgen:


Episode 2: Die unterschätzte Macht deines Nervensystems:


https://open.spotify.com/episode/1cqzHXQmmtdxRy8dn4uANV?si=a903f051324b4b4e


Episode 5: Warum Stress Gesundheitskiller Nr. 1 ist:
https://open.spotify.com/episode/1xLFTKrRwBeZ6aez0z14XU?si=e277c3c53dc847e5
Meine Selbstfürsorge und Atemcoaching Angebote & Workshops
findest du hier:


https://www.self-care-coach.com/


Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach den
kostenlosen und anonymen Nervensystem Selbsttest:


https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-test


Fragen und Themenwünsche bitte an hallo@self-care-coach.com


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