#18 - Dankbarkeitsmeditation für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Wahrhaft gespürte Dankbarkeit ist eine Superkraft. Sie setzt in
deinem Körper Endorphine frei, baut Stress ab und sorgt dafür,
dass du dich wohlfühlst. Studien aus der positiven Psychologie
konnten zeigen, dass Dankbarkeit dazu beiträgt, deine mentale und
körperliche Gesundheit zu verbessern. Probiere es am besten
direkt aus


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