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  4. #11 - Depression - das hilft dir da raus.
Wir beleuchten den Aspekt deines Nervensystems und was
unterdrückte Emotionen mit der Entstehung einer Depression zu tun
haben und viel wichtiger: Du bekommst handfeste Tipps, wie du da
wieder rauskommst.

Es geht immer um körperliche und mentale Aspekte, was ich dir am
Beispiel meiner eigenen Geschichte erläutere.

Diese Episode ersetzt keine ärztliche Behandlung und sie
beleuchtet nur einen Teilaspekt von Depression. Bitte suche dir
fachliche Hilfe, solltest du unter einer Depression leiden.

Meine Selbstfürsorge und Atemcoaching Angebote & Workshops
findest du hier:

https://www.self-care-coach.com/

Du willst wissen, wie gestresst du wirklich bist? Mach den
kostenlosen und anonymen Nervensystem Selbstest:

https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-test

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„#11 - Depression - das hilft dir da raus.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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