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Balanceful Archiv

55 Episoden

#23 Interview Teil 2 mit Expertin Kathy: Balance im Alltag - Wie Ernährung deine Gesundheit positiv beeinflusst

21 Minuten

#22 Interview mit Kathy: Gesundheit durch Ernährung in Balance - vegane Energiegeber ohne Verzicht - Teil 1

19 Minuten

#21 Yoga gegen Rückenschmerzen – für einen gesunden Rücken!

12 Minuten

#20 Yoga gegen Stress - 3 Wege, wie du dich entspannen kannst

15 Minuten

#19 Meditation: Mehr Energie und Klarheit

9 Minuten

#18 Der Affenzirkus im Gehirn während der Meditation – Monkey Mind – und wie du ihn zähmst

10 Minuten

#17 STOP! Manchmal nötig, wenn du in deiner Balance bleiben möchtest!

10 Minuten

#16 "Ich schaffe das nicht" - wie du Versagensangst und Erwartungsdruck erleichterst

19 Minuten

#15 Wie du in Konfliktsituationen schnell wieder in Balance kommst

13 Minuten

#14 Wie du Yoga aus der Philosophie in deinen Alltag integrierst

17 Minuten

#13 Special zum Mitmachen - Dein Body Scan

11 Minuten

#12 Wie du deinen Tag in Balance gestaltest - 9 entspannte Tipps

14 Minuten

#11 Spieglein, Spieglein

9 Minuten

#10 Meditation Ruhe und Entspannung

11 Minuten

#9 Klartext: Was kostet es dich, 10 Minuten in deine Gesundheit zu investieren?

13 Minuten
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