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  4. #23 Interview Teil 2 mit Expertin Kathy: Balance im Alltag - Wie Ernährung deine Gesundheit positiv beeinflusst
m zweiten Teil vom Interview geht's um die Balance in der
Ernährung. Wir sprechen darüber, dass Ausnahmen erlaubt
sind, kein Verzicht ist nötig ist und eine ganzheitliche
Ernährungsweise sinnvoll ist. 

Gerade durch das, was wir in unserem Körper aufnehmen, können wir
zu unserem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen und ihm damit
etwas wirklich Gutes tun!

Du kannst dich auf ein spannendes Gespräch freuen, indem Kathy
von ihren gesunden Routinen erzählt, wie sie es
schafft einen pflanzenbetonten und zeitlich effektiven
Ernährungsstil zu leben und wie auch du erste kleine
Schritte mit großer Wirkung umsetzen kannst. 

In diesem Interview erfährst du:

warum du auf deine Körpersignale achten solltest und was
diese mit deiner Balance zu tun haben

wie du deinen Alltag erleichterst, indem du dein Essen
organisierst

konkrete Tipps für eine ganzheitliche gesunde Ernährung mit
einem effektiven Zeitmanagement

wie du Meal Prep schnell und leicht umsetzen kannst und
welche Vorteile deine Essens-Organisation hat

welche Schritte du gehen kannst, um mit gesunder Ernährung zu
starten und worauf du achten kannst

welchen Fehler Kathy auf keinen Fall mehr machen würde und
wie du daraus lernen kannst.

Alle Infos, den Blog und die Anmeldung zum Newsletter von Kathy
findest du auf ihrer Homepage: www.gesundmitkathy.de 

Wenn du regelmäßig Tipps zur Gesundheit im
Büroalltag erhalten willst, dann vernetze dich gerne mit Kathy
auf LinkedIN und Instagram. 

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Du möchtest dein Leben in Balance bringen? Auf meiner Webseite
findest du meine Angebote und alle Infos rund ums Thema mentale
und physische Gesundheit: https://innen-schoen.de/

Feel your balance. Feel your beauty.

Deine Miriam

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„#23 Interview Teil 2 mit Expertin Kathy: Balance im Alltag - Wie Ernährung deine Gesundheit positiv beeinflusst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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