#10 Meditation Ruhe und Entspannung

Chaos. Trubel. Alles ist gerade super viel. Fühlst du? Ich fühls!
Und deswegen darfst du dir jetzt ein paar Minuten Zeit nur für
dich nehmen und durchatmen und entspannen.


Atme durch.


Diese Meditation ist nur für dich. Deswegen suche dir einen
ruhigen Platz, an dem du für eine kurze Zeit deine Augen
schließen kannst und dich von der Meditation leiten lässt.


In dieser Folge "Meditation: Ruhe und Entspannung. Atme durch."
erfährst du:




Wie du wieder bei dir ankommst




Wie du durchatmen und entspannen kannst, auch wenn viel los
ist




Wie es ist, in deiner Balance zu sein




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Feel your balance. Feel your beauty.


Deine Miriam