#14 Wie du Yoga aus der Philosophie in deinen Alltag integrierst

Rajas, Gunas, Tamas, Waaaas? schonmal gehört? Was schon vor über
5000 Jahren galt und in der Yogaphilosophie gelernt wurde, gilt
heute noch 1:1 und kann sehr einfach und wirksam in deinen Tag
integriert werden OHNE etwas ZUSÄTZLICH zu
machen. Wie wunderschön ist das!


Yoga in deinem Alltag. Du musst nicht jeden Tag 100 Stunden
Asanas üben und Meditieren, um Yoga in deinen Alltag zu
integrieren. Sondern sind es vielmehr die kleinen Dinge auf die
wir achten können und bewusst leben.


In dieser Folge erfährst du:




Wie du Yoga auch im Alltag leben kannst




Meinen persönlichen Weg zum Yoga und welche Bedeutung Yoga
für mich hat




Welche Yogarichtungen es gibt und warum Yoga Yoga ist




Yoga in Balance




Welche philosophischen Ansätze es für Yoga in Balance gibt




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Feel your balance. Feel your beauty.


Deine Miriam