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#9 Klartext: Was kostet es dich, 10 Minuten in deine Gesundheit zu investieren?

#9 Klartext: Was kostet es dich, 10 Minuten in deine Gesundheit zu investieren?

Balanceful vor 3 Jahren

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Podcast

Balanceful

55 Episoden

Dein stressfreier und entspannter Podcast

Bildung Sport Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Zeit ist dein höchstes Gut. Deine Lebenszeit. Und was du mit
deiner Lebenszeit so machst, entscheidest DU! Bei Entscheidung
die wir häufig unbewusst treffen, weil wir unter Druck sind oder
etwas erledigen müssen hilft es, Klarheit zu schaffen. Und das
kann z.B. klassisch über unseren rationalen Verstand gehen mit
einer Kosten-Nutzen-Analyse.

10 MINUTEN FÜR DICH. DEINE MENTALE UND PHYSISCHE GESUNDHEIT HAT
HÖCHSTE PRIORITÄT.

Es geht darum, wieder in dein Bewusstsein zu rufen, klare Grenzen
und Entscheidungen zu treffen und was wirklich wichtig ist.

In dieser Folge erfährst du:

Was dir kurzfristig und langfristig gut tut

Warum wir dazu neigen, in einen Hustle-Modus zu geraten

Welche limitierenden "Umstände" es gibt, die deine letzte
Energie rauben

Welche Kosten und Nutzen du hast, wenn du 10 Minuten Zeit in
dich investierst

Welche Challenge du jetzt von mir bekommst, um das zu ändern

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Du möchtest dein Leben in Balance bringen? Schau auf meiner
Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/

Feel your balance. Feel your beauty.

Deine Miriam