#16 "Ich schaffe das nicht" - wie du Versagensangst und Erwartungsdruck erleichterst

Was für ein fieser Satz, kennst du den: "Ich schaffe das nicht!"
Ich kenne den nur zu gut... Aus Bewerbungsphasen oder anstehenden
Projekt-Bergen. Ist das denn wirklich so...? Du wiederholst immer
und immer den Satz und dein Umfeld bestätigt dir das mit Kritik,
Druck, Angst - wie kommst du von diesem Verhinderer weg und
wandelst ihn um zu einem möglichen Motivator? 


In dieser Folge erfährst du:




was ein Glaubenssatz ist und meine Definition




wie die Blockade hinter dir lässt




wie du den Glaubenssatz wandelst und auflöst




4 Strategien, wie du mit Versagensangst und Erwartungsdruck
umgehen kannst




die Verbindung zu Asanas und wie du so mit deinem Körper
daran arbeiten kannst




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Deine Miriam