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84 Episoden

Achtsame Schwangerschaft - Positive Affirmationen für die Geburt
vor 2 Jahren

Achtsame Schwangerschaft - Positive Affirmationen für die Geburt

5 Minuten
Bodyscan für die ganze Familie
vor 2 Jahren

Bodyscan für die ganze Familie

14 Minuten
Achtsame Schwangerschaft - Bodyscan für die Schwangerschaft
vor 2 Jahren

Achtsame Schwangerschaft - Bodyscan für die Schwangerschaft

16 Minuten
Meditation am Abend - Ankommen und Loslassen
vor 2 Jahren

Meditation am Abend - Ankommen und Loslassen

11 Minuten
Meditation - Langsamkeit einladen
vor 3 Jahren

Meditation - Langsamkeit einladen

13 Minuten
Gehmeditation - Dein achtsamer Spaziergang
vor 3 Jahren

Gehmeditation - Dein achtsamer Spaziergang

9 Minuten
Meditation - Eine Portion Selbstliebe
vor 3 Jahren

Meditation - Eine Portion Selbstliebe

6 Minuten
Meditation - Deine kurze Dankbarkeitspraxis
vor 3 Jahren

Meditation - Deine kurze Dankbarkeitspraxis

3 Minuten
Morgenroutine - Meditation für einen guten Start in den Tag
vor 3 Jahren

Morgenroutine - Meditation für einen guten Start in den Tag

6 Minuten
Meditation - Dein Kraftort
vor 3 Jahren

Meditation - Dein Kraftort

6 Minuten
Achtsame Schwangerschaft - Metta Meditation für dich und dein Baby
vor 3 Jahren

Achtsame Schwangerschaft - Metta Meditation für dich und dein Baby

11 Minuten
Achtsame Schwangerschaft - Kleine Ruheinsel für dich und dein Baby
vor 3 Jahren

Achtsame Schwangerschaft - Kleine Ruheinsel für dich und dein Baby

6 Minuten
Achtsame Schwangerschaft - Beruhigende Atemübung für deine Schwangerschaft & Geburt
vor 3 Jahren

Achtsame Schwangerschaft - Beruhigende Atemübung für deine Schwangerschaft & Geburt

9 Minuten
Meditation - Die Stoppübung
vor 3 Jahren

Meditation - Die Stoppübung

6 Minuten
Meditation - Innehalten, Durchatmen, Anker setzen
vor 3 Jahren

Meditation - Innehalten, Durchatmen, Anker setzen

7 Minuten
einfach meditieren. einfach achtsam leben.

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Meditation - Innehalten, Durchatmen, Anker setzen
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