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einfach meditieren. einfach achtsam leben. Archiv

84 Episoden

Achtsame Schwangerschaft - Positive Affirmationen für die Geburt

5 Minuten

Bodyscan für die ganze Familie

14 Minuten

Achtsame Schwangerschaft - Bodyscan für die Schwangerschaft

16 Minuten

Meditation am Abend - Ankommen und Loslassen

11 Minuten

Meditation - Langsamkeit einladen

13 Minuten

Gehmeditation - Dein achtsamer Spaziergang

9 Minuten

Meditation - Eine Portion Selbstliebe

6 Minuten

Meditation - Deine kurze Dankbarkeitspraxis

3 Minuten

Morgenroutine - Meditation für einen guten Start in den Tag

6 Minuten

Meditation - Dein Kraftort

6 Minuten

Achtsame Schwangerschaft - Metta Meditation für dich und dein Baby

11 Minuten

Achtsame Schwangerschaft - Kleine Ruheinsel für dich und dein Baby

6 Minuten

Achtsame Schwangerschaft - Beruhigende Atemübung für deine Schwangerschaft & Geburt

9 Minuten

Meditation - Die Stoppübung

6 Minuten

Meditation - Innehalten, Durchatmen, Anker setzen

7 Minuten
einfach meditieren. einfach achtsam leben.

einfach meditieren. einfach achtsam leben.