podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. einfach meditieren. einfach achtsam leben. Podcast
  4. Gehmeditation - Dein achtsamer Spaziergang
Meditation ist nicht nur im Sitzen möglich. Du kannst im Stehen,
Liegen, Sitzen und sogar im Gehen meditieren.

Die folgende Anleitung kannst du während eines ruhigen
Spaziergangs, ganz egal wo, anhören.

Nach einer kurzen Bestandsaufnahme bringen wir den Fokus immer
wieder zu unseren Fußsohlen und erden uns dadurch ganz bewusst.

Viel Spaß dabei!

Weitere Episoden

Achtsame Übung - Soothing Touch

Achtsame Übung - Soothing Touch

10 Minuten
vor 2 Monaten
Meditation - Erde deinen Körper

Meditation - Erde deinen Körper

9 Minuten
vor 3 Monaten
Meditation - Stark und wandelbar wie ein Baum

Meditation - Stark und wandelbar wie ein Baum

17 Minuten
vor 4 Monaten
Meditation - Tor zur Achtsamkeit

Meditation - Tor zur Achtsamkeit

11 Minuten
vor 5 Monaten
Meditation - Präsent, verbunden, beschützt

Meditation - Präsent, verbunden, beschützt

15 Minuten
vor 6 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Gehmeditation - Dein achtsamer Spaziergang“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz