Was ist Balance wirklich? Meine Definition & wie du sie im Alltag lebst

In dieser Podcast Folge sprechen wir über einen meiner
wichtigsten Werte: Balance. Ich teile dir meine
ganz persönliche Definition von Balance und meine besten Tools,
die dir helfen werden, im Alltag immer wieder zu dir
zurückzukehren.


Ich nehme dich mit auf die Suche nach echtem Gleichgewicht und
wir schauen uns an, wie Ayurveda und die 5
Elemente dir helfen können, dich selbst besser zu
verstehen und welche Routinen dir helfen können, innerlich in
Balance zu bleiben - egal was das Leben für dich bereit hält.


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des Ayurveda


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Kapitel:


00:00 Intro


05:52 Meine Definition von Balance


11:26 Die Dualität als unser Spielfeld


15:20 Ayurveda: Die 5 Elemente & Doshas


22:55 Meien Tools um meine Doshas auszubalancieren


34:00 Balance als Wahl - so weißt du was die richtige
Entscheidung ist


42:05 Der innere Struggle zwischen Ruhe & Produktivität


45:55 Abschluss: Dynamische Balance im Feld der konstanten
Veränderung





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