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#09 Formen von Abhyasa - wie du deine spirituelle Praxis in den Alltag integrierst

#09 Formen von Abhyasa - wie du deine spirituelle Praxis in den Alltag integrierst

embodied. vor 4 Monaten

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Abhyasa und Vairagya - Praxis & Entsagen
sind zwei zentrale Konzepte des Yoga und bilden die Antwort auf
die Frage "Wie beruhige ich meinen Geist?"

In dieser Folge von embodied sprechen wir über Abhyasa als
spirituelle Praxis, darüber wie du Abhyasa ganz konkret in deinen
Alltag bringst und welche Formen von Abhyasa es gibt.

Dies ist Teil 1 von 2. In der nächsten Folge
geht es um Vairagya – denn Abhyasa und

Vairagya sind im Yoga untrennbar miteinander verbunden.

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Zur Challenge

Kapitel:

00:00 Intro

11:17 Was bedeutet Abhyasa als spirituelle Praxis

14:23 Wie du die Funktion deines Nervensystems richtig nutzt

20:14 Die Wahrnehmung der Zeit

24:00 Wie du deine Praxis so gestaltest, dass sie spannend bleibt

26:02 Formen von Abhyasa

43:30 Zusammenfassung

Kanal von Siddhartha Krishna

Buch Incognito von David Eagleman

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