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12 Episoden

#12 Iyengar Yoga Lehrerausbildung: Standards, Prüfungen & mein Weg zu Level 2
vor 1 Woche

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45 Minuten
#11 Alignment: Wie körperliche Stabilität im Yoga zu innerer Präsenz führt
vor 3 Wochen

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38 Minuten
#10 Vairagya: Emotionale Intelligenz & die inneren Prozesse des Yoga
vor 1 Monat

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42 Minuten
#09 Formen von Abhyasa - wie du deine spirituelle Praxis in den Alltag integrierst
vor 1 Monat

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45 Minuten
#08 Loslassen lernen & Leichtigkeit finden: Meine 6 Schritte zur inneren Freiheit
vor 2 Monaten

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34 Minuten
#07: Was sind die Niyamas? Die Grundlagen der spirituellen Praxis erklärt
vor 2 Monaten

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48 Minuten
#06: Yoga Philosophie: Was die Yamas wirklich bedeuten & wie du sie in deinem Alltag lebst | Patanjali Yoga Sutren
vor 3 Monaten

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44 Minuten
#05: Deine innere Evolution: Wenn Yoga dein Leben verändert - und der Prozess nicht immer leicht ist.
vor 3 Monaten

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45 Minuten
#04: Die Kraft der Asanas - Wie die Yogapraxis dein Bewusstsein trainiert
vor 3 Monaten

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46 Minuten
#03: Gewohnheiten & wie dein Gehirn funktioniert: 4 Nervensystem-Hacks für ein erfülltes Leben
vor 4 Monaten

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50 Minuten
#02: Die wichtigste Frage, die du dir in 2026 stellen kannst: Wer will ich sein? Astrologie & bewusste Ausrichtung für dein Jahr
vor 4 Monaten

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40 Minuten
#01: Von der Matte ins Leben: 4 Yoga-Prinzipien, die deinen Alltag sofort verändern
vor 5 Monaten

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46 Minuten
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#01: Von der Matte ins Leben: 4 Yoga-Prinzipien, die deinen Alltag sofort verändern
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