#168 Triathlon Chat: Ein Zehner mit Grieche ist besser als ein Zwanni ohne!

Während Nick die Koffer für Fuerteventura packt und Nils sein Rad
mit einer 500-Euro-Putzbox auf Hochglanz poliert , verfallen die
beiden dem Padel-Tennis-Hype und genießen die Einfachheit des
Equipments. In der Pro-Szene verdichten sich die Hinweise auf
Fred Funks Start in Neuseeland , und Jan Frodenos neuer Podcast
sorgt mit einer alten Party-Anekdote über Alistair Brownlee für
Lacher. Im ausführlichen Trainings-Q&A klärt coach Goerke,
wie man bei Kälte mit erhöhter Herzfrequenz umgeht , wie man die
VLaMax senkt, ohne die VO2max zu verlieren , und wie sich ein
Frühjahrsmarathon sinnvoll in die Triathlon-Vorbereitung
integrieren lässt, ohne die Hauptsaison zu gefährden. Das
philosophische Fazit der Folge: Ein Zehner mit Grieche ist besser
als ein Zwanni ohne.





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