#168 Triathlon Chat: Ein Zehner mit Grieche ist besser als ein Zwanni ohne!

Während Nick die Koffer für Fuerteventura packt und Nils sein Rad
mit einer 500-Euro-Putzbox auf Hochglanz poliert , verfallen die
beiden dem Padel-Tennis-Hype und genießen die Einfachheit des
Equipments. In der Pro-Szene verdichten sich die Hinweise auf Fred
Funks Start in Neuseeland , und Jan Frodenos neuer Podcast sorgt
mit einer alten Party-Anekdote über Alistair Brownlee für Lacher.
Im ausführlichen Trainings-Q&A klärt coach Goerke, wie man bei
Kälte mit erhöhter Herzfrequenz umgeht , wie man die VLaMax senkt,
ohne die VO2max zu verlieren , und wie sich ein Frühjahrsmarathon
sinnvoll in die Triathlon-Vorbereitung integrieren lässt, ohne die
Hauptsaison zu gefährden. Das philosophische Fazit der Folge: Ein
Zehner mit Grieche ist besser als ein Zwanni ohne.