Podcaster
Episoden
28.11.2025
1 Stunde 36 Minuten
In der 161. Episode des Triathlon Chats gibt es wieder ordentlich
"Trainingstalk" auf die Ohren. Nick und Nils widmen sich dem
Ironman Cozumel und geben ein Update zum aktuellen
Trainingsgeschehen.
Themen der Woche:
Ironman Cozumel &
Trainingstalk: Einblick in das aktuelle Geschehen.
Comeback nach Krankheit: Wann darf man
wieder Gas geben?.
HRV & Recovery: Wie man Daten nutzt, um
Rückfälle zu vermeiden.
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Viel Spaß beim Hören!
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21.11.2025
1 Stunde 53 Minuten
In dieser Trainingstalk-Episode vom Triathlon Chat
#160 sprechen Nils Goerke und Nick über die Themen,
die für Hobbyathleten und ambitionierte Triathleten wirklich den
Unterschied machen: gesund trainieren, Überlastung
vermeiden, sinnvoll regenerieren und realistisch planen.
Du erfährst unter anderem:
Warum “leicht angeschlagen trainieren” fast immer
nach hinten losgeht
Wie du erkennst, ob du krank wirst – und wann Training
absolut tabu ist
Warum der Krank-Button im Pushing Limits Club
Athleten psychologisch rettet
Carbon-Schuhe im Training: Gamechanger oder
Verletzungsfalle?
Wie du deine Fußmuskulatur schützt,
wenn du mit SuperFoam läufst
Warum eine 10-minütige Warm-up-Routine mehr wert ist als 10
Minuten extra Training
Wie man als Athlet langfristig gesund bleibt, auch mit Job,
Kind & Stress
Warum viele KI-Trainingspläne oft viel zu hart sind – und wie
sie Athleten direkt in Verletzungen treiben
Natürlich kommt auch ein kleiner Blick auf
das T100-Chaos vor – und die Frage, ob
Ironman hier der große Gewinner des Rennens in Dubai ist.
Eine Episode für alle, die smarter trainieren
wollen – nicht härter.
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18.11.2025
1 Stunde 20 Minuten
In der neuen Folge von What the Funk nehmen Fred und
Nick dich mit auf Freds Weg zurück aus der Olekranonfraktur –
ehrlich, direkt und ohne Drama, aber mit allem, was dazugehört:
Schmerzen, Fortschritte und der ständige Kampf zwischen Geduld
und dem Drang, endlich wieder Gas zu geben.
Fred erzählt, wie er sich Schritt für Schritt zurück ins Training
kämpft, warum Physiotherapie gerade sein zweites Zuhause ist und
welche Wettkämpfe er trotz allem fest im Blick behält.
Außerdem sprechen die beiden über das T100-Rennen in Dubai, das
weniger durch sportliche Highlights als durch organisatorisches
Chaos aufgefallen ist.
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14.11.2025
1 Minute
Triathlonchat #159 – Verletzungen, Krafttraining & der ganz
normale Wahnsinn
In dieser Episode sprechen Nils und
Nick über:
Analyse der 70.3 WM in Marbella und Eindrücke von Athleten
Was Coaches aus der WM für ihr Training ableiten können
Wie geht man mental und körperlich mit Rückschlägen um?
Warum Verletzungen nicht automatisch Stillstand bedeuten
Erfahrungsberichte aus beiden Rollen (Athlet & Coach)
Warum Krafttraining mit zunehmendem Alter unverzichtbar wird
Praktische Tipps für alle Altersklassen
Humorvolle Anekdoten aus dem Familien- und Trainingschaos
Prioritäten setzen, flexibel bleiben und trotzdem motiviert
bleiben
Kommende Rennen für die Hosts
Persönliche Ziele und worauf sie gerade hinarbeiten
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07.11.2025
1 Stunde 36 Minuten
Im Triathlon-Chat geht es heute natürlich um die 70.3 WM in
Marbella. Wir tippen bei den Männern und Frauen das Podium und
schauen in die große Pushing Limits Glaskugel, wie sich das
Rennen entwickeln könnte und wer eine Rolle spielen wird.
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Über diesen Podcast
Der Podcast von pushing-limits.de. Über Ausdauersport und
Triathlon. Hier werden die Themen Ausdauersport, Triathlon,
Training, Regeneration, Ernährung und Equipment in voller Tiefe
behandelt. Wir sprechen mit Experten und teilen unsere eigenen
Erfahrungen.
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