#166 Triathlon Chat: Silvester-Laktat, Winter-Graveln & der 180g-Carbs

#166 Triathlon Chat: Silvester-Laktat, Winter-Graveln & der 180g-Carbs

vor 5 Monaten
1 Stunde 45 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Monaten
Frohes Neues! Wir sind zurück im Triathlon-Chat und starten direkt
mit ordentlich Muskelkater ins Jahr 2026. Während Nils im hohen
Norden Norwegens die Spikes unter die Laufschuhe schnallt, hat Nick
beim Silvesterlauf die "Couch-to-Sub40"-Taktik getestet – mit
überraschendem Ergebnis und schmerzhaften Folgen.

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