#159 Triathlon-Chat: Trainingsfragen, Mentale Tiefs & die IM 70.3 WM Marbella

Triathlonchat #159 – Verletzungen, Krafttraining & der ganz
normale WahnsinnIn dieser Episode sprechen Nils und
Nick über:Analyse der 70.3 WM in Marbella und Eindrücke von
AthletenWas Coaches aus der WM für ihr Training ableiten könnenWie
geht man mental und körperlich mit Rückschlägen um?Warum
Verletzungen nicht automatisch Stillstand
bedeutenErfahrungsberichte aus beiden Rollen (Athlet &
Coach)Warum Krafttraining mit zunehmendem Alter unverzichtbar
wirdPraktische Tipps für alle AltersklassenHumorvolle Anekdoten aus
dem Familien- und TrainingschaosPrioritäten setzen, flexibel
bleiben und trotzdem motiviert bleibenKommende Rennen für die
HostsPersönliche Ziele und worauf sie gerade hinarbeiten