Entspannt in den Tag starten
Mit einem kurzen Check-In bei dir selbst und Ayurveda
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Dein Zuhause für Yoga, Achtsamkeit & Meditation
Beschreibung
vor 3 Monaten
Guten Morgen! Diese Folge ist dein sanfter Einstieg in den Tag.
Lass uns mit einer kleinen Körperaktivierung und einem kurzen
Morgenritual beginnen. Lass uns auch einen Moment über die
ayurvedische Morgenroutine sprechen und gemeinsam in einen schönen
Tag starten. Namastè
Lass uns mit einer kleinen Körperaktivierung und einem kurzen
Morgenritual beginnen. Lass uns auch einen Moment über die
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