#60 Warum Unperfekt das neue Perfekt ist: Ein ehrlicher Einblick in meinen ADHS-Alltag

Heute gebe ich dir einerseits einen Einblick in einen ganz
typischen ADHS-Tag und erzähle, warum ich meinen Podcast fast
aufgegeben hätte. Gleichzeitig mag ich uns allen eine Erlaubnis
geben, nicht so streng mit uns selbst zu sein.





Ich teile meine größten Stolpersteine mit dir, weil ich überzeugt
bin, dass jeder von uns welche hat und sie gar nicht mehr so
schlimm sind, wenn wir anfangen ehrlich darüber zu sprechen.





In dieser Folge erfährst du:


Wie ADHS meinen Arbeitsalltag beeinflusst

Warum Perfektionismus der größte Kreativitätskiller ist

Warum wir alle Angst vor dem Unperfektsein haben

Und vieles mehr






Diese Folge ist für alle, die sich manchmal fragen, ob sie „gut
genug" sind, die mit Perfektionismus kämpfen oder einfach mal
hören wollen, dass auch Coaches nur Menschen sind





Buchempfehlungen:


Das berühmte Buch von Elizabeth Gilbert, das mir nicht
eingefallen ist, war übrigens „Eat,
Pray, Love"





„Big Magic"
von Elizabeth Gilbert (gerne auf Englisch als Hörbuch)





Mein Workbook „Ich bin gut genug - wie du Selbstzweifel
in Selbstakzeptanz verwandelst"





Alles Liebe,


deine Kathrin





https://frauleben.de/