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74 Episoden

#75 Berührung als Schlüssel zur Traumaheilung
vor 1 Monat

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17 Minuten
#74 Wie Scham uns klein hält, ohne dass wir es merken
vor 2 Monaten

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1 Stunde 21 Minuten
#73 Kohärentes Atmen für tiefe Entspannung - geführte Atempraxis
vor 2 Monaten

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12 Minuten
#72 Meine neue Lieblingsübung bei Stress & Trauma: Die Wuu-Atmung (Nervensystemregulierend)
vor 2 Monaten

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6 Minuten
#71 Warum regulierende Atemübungen wirklich wirken
vor 2 Monaten

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17 Minuten
#70 Warum du nicht zur Ruhe kommst (Slow down)
vor 3 Monaten

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18 Minuten
#69 7 Dinge, die ich in meiner Paartherapie gelernt habe (nach 20 Jahren Beziehung)
vor 3 Monaten

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25 Minuten
#68 Warum Nervensystemregulation nicht funktioniert und was stattdessen hilft
vor 3 Monaten

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14 Minuten
#67 Wie die Mutterbeziehung dich prägt – von der Selbstaufgabe zurück zu dir mit Prof. Dr. Franz Ruppert
vor 3 Monaten

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1 Minute
#66 Wenn du gesehen werden möchtest, zeig dich
vor 3 Monaten

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24 Minuten
#65 Warum du alles weißt und trotzdem feststeckst
vor 6 Monaten

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13 Minuten
#64 Warum dein Nervensystem wichtiger ist als noch mehr Disziplin - mit Britta Kimpel
vor 7 Monaten

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1 Stunde 2 Minuten
#63 Warum ADHS bei Frauen oft übersehen wird mit Katrin Sahin
vor 7 Monaten

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60 Minuten
#62 Entwicklungstrauma verstehen und überwinden mit Dr. Aylin Thiel
vor 8 Monaten

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1 Stunde 9 Minuten
#61 Sanfte Traumaheilung: Warum du nicht immer „durch den Schmerz" gehen musst - mit Olivia Marie
vor 9 Monaten

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1 Stunde 2 Minuten
Frau Leben

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