#116 Triathlon-Chat: VO2max, Laktat & Taktik - Profi-Triathlon vs. Altersklasse

In Episode #116 des Triathlonchats geht es wieder wild her. Von
Profi Athleten, der Ironman World Series, der PTO, Race Ranger für
AK Athleten, bis hin zu Trainingsthemen und euren Fragen ist heute
wieder alles dabei. Die Folge war picke packe voll und da ist für
jeden was dabei. Viel Spass beim hören! Heiße Themen in dieser
Folge: VO2max und Langdistanztraining: Wie wichtig ist die
maximale Sauerstoffaufnahme wirklich? Laktatbildungsrate und
Effizienz: Trainiere smarter, nicht härter! Profi vs.
Altersklasse: Was können wir von den Besten lernen?
Renndynamik und Taktik: Meistere den Wettkampf mit Köpfchen!
Zeit- vs. Distanzintervalle: Welches Training ist das richtige
für dich? Ironman Status, PTO und die Zukunft des
Triathlons: Nils und Nick diskutieren aktuelle Entwicklungen
und Herausforderungen. Athleten im Fokus: Laura Lindemann,
deutsche Athleten im internationalen Vergleich und die Favoriten in
Hawaii und Nizza. Race Ranger, Trainer und die Rolle der
Technologie: Wie verändert sich der Triathlon? Abonniere den
Triathlonchat Verfügbar auf allen gängigen
Podcast-Plattformen!