#116 Triathlon-Chat: VO2max, Laktat & Taktik - Profi-Triathlon vs. Altersklasse

In Episode #116 des Triathlonchats geht es wieder wild her. Von
Profi Athleten, der Ironman World Series, der PTO, Race Ranger
für AK Athleten, bis hin zu Trainingsthemen und euren Fragen ist
heute wieder alles dabei. Die Folge war picke packe voll und da
ist für jeden was dabei. Viel Spass beim hören!


Heiße Themen in dieser Folge:


VO2max und Langdistanztraining: Wie wichtig ist die maximale
Sauerstoffaufnahme wirklich? Laktatbildungsrate und
Effizienz: Trainiere smarter, nicht härter! Profi vs.
Altersklasse: Was können wir von den Besten lernen?
Renndynamik und Taktik: Meistere den Wettkampf mit Köpfchen!
Zeit- vs. Distanzintervalle: Welches Training ist das
richtige für dich? Ironman Status, PTO und die Zukunft des
Triathlons: Nils und Nick diskutieren aktuelle Entwicklungen
und Herausforderungen. Athleten im Fokus: Laura Lindemann,
deutsche Athleten im internationalen Vergleich und die Favoriten
in Hawaii und Nizza. Race Ranger, Trainer und die Rolle der
Technologie: Wie verändert sich der Triathlon?


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