Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind
34 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
In Krisensituationen kann es hilfreich sein, unser Fühlen und
Handeln voneinander zu trennen. Aber es gibt auch Formen der
Dissoziation, die für uns ungesund sein können. In dieser
Achtsam-Folge geht es darum, wie wir auf Dissoziation reagieren
können.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:28:06 - Übung, die Sinne auf das Hier und Jetzt richten
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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unter achtsam@deutschlandfunknova.de
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