Wie Schlaf gegen Blockaden hilft (#30)

Manchmal läuft‘s nicht. Der Kaffee flutet die Küche, die Dusche
funktioniert nicht. Man ist schlecht gelaunt, kann nicht denken,
die Kreativität ist auf minus 100. Solche Tage und Phasen gibt es.
Life is halt a Rollercoaster. Wie kann man damit umgehen? Thalea
und Eva verraten in der Folge von heute, wie man sich etwas GUTES
tut, wenn‘s halt mal stockt irgendwie. Und ja- gut schlafen hilft
auf jeden Fall. Nicht umsonst sagt man: „Morgen sieht die Welt
schon anders aus“. Meistens sieht die Welt leider oder
glücklicherweise immer noch genauso aus, aber wir verarbeiten
nachts unsere Gefühle und sehen die Situationen dann mit
ausgeschlafen Augen. Reinhören, sich selber Entspannung und
Nichtstun zugestehen. Viel Freude dabei.