Journaling als Schlafritual (#77)

vor 3 Jahren

Tagebuchschreiben heutzutage :)

29 Minuten

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Podcast

Podcaster

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht

Podcast mit Schlafwissen charmant verpackt

Wissenschaft , Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht

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Beschreibung

vor 3 Jahren

Wir haben eine Gästin: Die wunderbare Meike Bambuch. Sie ist
Unternehmerin, Mama und Kreativitäts- Queen. Mit ihr reden wir
übers Journaling- dafür ist sie nämlich Expertin. Sie verbindet
ihre Leidenschaft für Papier und ihre Kreativität und entwirft und
realisiert ganz tolle Journaling- Bücher selber und gibt Workshops
darüber, wie man eben diese Bücher nutzt. Wann am Tag schreibt man
denn am besten in sein Journal? Und braucht man dafür einen
Mehrfarbenkugelschreiber? Und was ist Journaling überhaupt? Hat es
Vorteile, Dinge aufzuschreiben, anstatt sie „irgendwo“ abzutippen?
Und was trägt man überhaupt ins Journal ein? Fragen über Fragen-
bei uns gibt‘s, wie immer, alle Antworten. Viel Spass beim hören
und schreiben.