Podcast
Podcaster
Podcast mit Schlafwissen charmant verpackt
BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht
Du folgst jetzt diesem Podcast.
Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser mittelneuen Rubrik deines Lieblingspodcasts ist Albrecht
Vorster zu Gast! Heute: Mit ihm reden wir darüber, wie man
eigentlich erkennt, dass man Schlafprobleme hat. Merkt man das
tagsüber oder nachts? Was hat es vielleicht damit auf sich, wenn
man im Gespräch kurz weg nickt? Und wann genau bewertet man
eigentlich die Schlafqualität? Ist ein Mittagstief immer ein Indiz
für schlechten Schlaf? Warum ist man eigentlich übellaunig, wenn
der Wecker in der „falschen“ Schlafphase klingelt? Und ist der
Vergleich der Schlafdauer mit anderen Menschen sinnvoll? Macht ein
Schlafprotokoll Sinn? Albrecht gibt die Antworten auf alle diese
Fragen. SCHLAF- Wissen charmant verpackt. Diese Episode wird
präsentiert von der 7 Schläfer App. Mehr über Albrecht Forster,
findet ihr auf seiner Website. Folge uns auf Instagram &
Facebook.
Vorster zu Gast! Heute: Mit ihm reden wir darüber, wie man
eigentlich erkennt, dass man Schlafprobleme hat. Merkt man das
tagsüber oder nachts? Was hat es vielleicht damit auf sich, wenn
man im Gespräch kurz weg nickt? Und wann genau bewertet man
eigentlich die Schlafqualität? Ist ein Mittagstief immer ein Indiz
für schlechten Schlaf? Warum ist man eigentlich übellaunig, wenn
der Wecker in der „falschen“ Schlafphase klingelt? Und ist der
Vergleich der Schlafdauer mit anderen Menschen sinnvoll? Macht ein
Schlafprotokoll Sinn? Albrecht gibt die Antworten auf alle diese
Fragen. SCHLAF- Wissen charmant verpackt. Diese Episode wird
präsentiert von der 7 Schläfer App. Mehr über Albrecht Forster,
findet ihr auf seiner Website. Folge uns auf Instagram &
Facebook.
Weitere Episoden
10 Minuten
vor 6 Tagen
28 Minuten
vor 2 Wochen
39 Minuten
vor 1 Monat
12 Minuten
vor 1 Monat
34 Minuten
vor 2 Monaten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.